《光耀生命》讀後感200字
我剛剛接觸光耀生命時，我看得很含糊，沒有像看小說一樣覺得有趣，偶爾才會拿起翻兩頁，思緒總會跑到別處，沒有靜下心去看的感覺，很多字句含糊而過，隨著瑜伽導師培訓的學習，當我更多地感受和理解一些關於瑜伽的知識後，我能靜下心來去看這一本書，開始發現它與我們生活息息相關的一些東西，解答生活中存在很多問題，和自己用語言描述不了的感受。
書中介紹了艾楊格大師的瑜伽之旅，表達了艾楊格大師對於瑜伽無法言說的感激，為了很好的了解瑜伽，從而了解我們的身心，書中分成了五個章節“身體之安穩”“能體之活力”“心體之清明”“智體之通達”與“法體之極樂”每個章節的文字都很深刻，我想我們對於本書的了解，是需要我們不停地實踐去求證的，從而改變我們對待生活中的態度和方式。
希望我們都能感受到痛並快樂，雖然這僅僅只是在瑜伽的一個小小部分，但會受益無限。也祝願我的老師，同學們，無論在任何時候，都能發現，快樂，感動，和自由。