所周知，吸菸對人的軀體健康有百害而無一益。然而你可知道，吸菸對心理健康也有極大危害。難怪國外有學者提出：“吸菸是人類死亡的重要原因，就像過去流行的瘟病一樣。” 心理學家們通過調查發現，長期吸菸可使人的注意力的穩定性受到影響，使人反應遲鈍，雙手不穩定，動作不準確；還可使人的聽覺敏感性降低，過早失聽。有的吸菸者，視力還會變得模糊。
不少人認為，吸菸可以提神，消除疲勞，解除煩惱，觸發靈感。殊不知，這是毫無科學根據的。對此，心理學家們曾專門做過許多實驗研究，充分證明吸菸不但沒有好處，而且嚴重影響人的智力，使記憶力、想像力、辨別能力都受到損害，從而降低了工作和學習的效率。
為什麼吸菸會嚴重危害人的智力呢？因為人的心理活動，包括智力活動，都是人腦的高級神經活動，它是通過大腦皮質的活動來實現的，而香菸中的尼古丁吸入人體後，可以刺激自主神經系統，引起血管痙攣，使胃液的酸鹼度改變等，更重要的是影響大腦皮質的神經活動，使人的智力減退。
近20多年來，被動吸菸對健康的危害已日益被人們所認識。其中，肺癌在健康成年不吸菸者中的發生、兒童期疾患如呼吸道疾病等都被確認為與被動吸菸有關。隨著被動吸菸危害健康研究的深化，公眾亦日益認識到這些危害。他們還意識到，吸菸不僅僅是個人行為，而且是一個重大的社會問題。被動吸菸對健康的影響以及社會上對吸菸的看法，已使菸草公司在1978年即意識到被動吸菸有可能是影響其經濟前景的最重要的問題。吸“二手菸”的危害更大。
美國醫學研究人員最近發表研究報告指出，被動吸菸即俗稱的 “吸二手菸”比原先外界所知道的還要危險，一些與吸菸者共同生活的女性，患肺癌的機率比常人多出6倍。
這項研究是在檢查密蘇里州106名與吸菸者共同生活的婦女的組織後發現，被稱為“gstmi”的基因發生突變或是缺少此基因的婦女，其患肺癌的機率為一般人的2．6倍至6倍，“gstmi”基因目前已被認為會使菸草中致癌物失去活性。二手菸使周圍環境中充滿含有多種有毒物質的空氣。在客滿的餐廳或客廳里，二手菸造成的污染比堵車的馬路上還高6倍。有二手菸造成的死亡人數為其它所有污染形式共造成的死亡人數的30倍。
二手菸使眼睛發紅、流淚和發癢。二手菸使味覺和嗅覺受到影響。二手菸會造成呼吸困難、咳嗽和哮喘。二手菸使很多人每年死於呼吸感染和肺癌。讓我們拒絕二手菸！珍愛自己的生命！