生命在希望就在
最近，我閱讀了一本好書叫做《生命在希望就在》。這是哈佛教授給學生講的200個心理健康故事之其中的一個故事改編的書。
這本書令我記憶猶深，它讓我明白了人首先要學會自我欣賞，因為不懂得悅納自我的人是不會得到快樂與幸福的。沒有完美的事物，也沒有完美的自我，我們必須有正視自己的勇氣。或許對於整個宇宙來講，我微不足道，可是對於我自己，我就是一切。愛自己，是愛他人的條件。
書中的老人本想結束自己的生命，因為村莊遭到了匪徒的洗劫，一個活口也沒留下來。但他突然想到自己是這裡唯一倖存的人，一定要堅強地活下去。老人十分欣慰，雖然自己失去了所有的親朋好友，但是自己得到了生命，這才是人生最寶貴的。於是老人懷著堅定的信念，迎著燦爛的太陽又出發了。
確實，人生總有得意和失意的時候，一時的得意，並不代表永久的得意。然而在一時失意的情況下，如果你不能把心態調整過來，就很難再有得意之時。聯想到我們日常生活和學習，如果遇到失意或悲傷的事情時，我們一樣要學會調整自己的心態。如果對於這些失意的事念念不忘，不但於事無補，還會占據你的快樂時光。拋棄它吧！把它們徹底趕出你的心靈，勇敢地走出失敗的陰影。讓那擔憂和焦慮，沉重和自私遠離我們，更要避免與愚蠢、虛假、錯誤、虛榮和膚淺為伍，還要勇敢地抵制使你失敗的惡習和使你墮落的念頭。你會驚奇地發現，你人生的旅途是多么的輕鬆、自由，你是多么自信！走出陰影，沐浴在明媚的陽光中。不管過去的一切多么痛苦，多么頑固，把它們拋到九霄雲外。不要讓擔憂、恐懼、焦慮和遺憾消耗我們的精力。把我們的精力投入到未來的創造中去吧！
要主宰自己，做自己的主人。沮喪的面容、苦悶的表情、恐懼的思想和焦慮的態度是你缺乏自制力的表現，是你弱點的表現。它們是我們的敵人，要把它們拋到九霄雲外去。請記住：只要生命在，希望就在！
黃婷
初二一班