許多人一心只嚮往快樂，視人生艱難為畏途，視人生之痛為仇敵，希望離它們越遠越好。然而正是那痛苦與歡樂，才譜寫出生命的樂章；墜落與飛揚，才能構成了生命之重量；失敗與成功，才合奏出生命的二重奏。
蝴蝶的幼蟲被那層又厚又重的蛹殼包著，它拼盡全力從蛹殼裡掙脫出來在花叢中快樂地翩翩起舞。沒有之前掙脫蛹殼的沉重，哪兒來飛舞的輕揚？草籽在地下被厚厚的泥土壓著，它拼盡全力破土而出，迎著春風拂動。沒有之前衝破凍土的艱辛，哪兒來隨風而動的悠然？年幼的鷹一次又一次地張開翅膀從樹枝上騰起，而後近乎狼狽地墜落，直至最後在天空中展翅翱翔。沒有那一次又一次的失敗，哪裡會有日後空中那矯健瀟灑的身姿？
人生同樣如此。在我們成功、歡笑的背後，是一次又一次的挫折、痛苦，亦或是漫長的黑暗、等待。它們讓人生變得格外沉重。成功之路是寂寞的，因而我們需要的等待，承受的失落，品嘗的孤獨；成功之路也是漫長的，有太多的理由讓你放棄，因而我們需要持之以恆、堅忍不拔。面對這沉重的人生，有的人選擇了逃避，於是放棄；有的人選擇了面對，於是堅持。愛迪生在一次演講中說道：“失敗也是我需要的，它和成功一樣對我有價值。”不斷的追求過程包含了一次次的失敗，而只有那些執著追求並從失敗中獲得最大快樂的人，才是真正的成功者。
生命之痛，給予我們更豐富的人生感悟，用事業成就了我們的收穫。失敗、挫折是一種教育，知道什麼叫“思考”的人，不管他成功或失敗，都能學到很多東西。亡國之痛，深深地在李煜的心中打下烙印。這位南唐後主被俘後所作之詞悲慨哀愁，可謂以血書成。王國維有評：此乃出於“赤子之心”的“天真之詞”。沒有這亡國之痛，想必習慣了那歌舞昇平的後主是無法寫出像《虞美人》這樣蘊涵如此真摯情感的千古佳作的。從出生無憂無慮、榮華富貴到幼年的無才補天、半身潦倒，曹家的衰弱深深影響了曹雪芹的創作之路，他將自己家族的境遇深深熔鑄在他所創造的藝術形象里。縱然貧困苦難過早奪去了這個滿腹才華的不屈生命，但那血淚凝成的《石頭記》卻成為千古名作，聞名四海。沒有此痛，何就此作？
生命之重有時讓我們喘不過氣，但正是這深邃的重，讓我們了解了生命的意義。身患癌症的叢飛，頻頻與死神擦肩，可他用持之以恆的奉獻和愛譜寫了生命樂章中最激盪的音符。他用舞台構築課堂，用他的歌聲點亮希望。是的，癌症或許可以奪去他的生命，但絕奪不走他對人生的信念——愛與奉獻。史鐵生用殘缺的身體，說出了最為健全而豐富的思想。他體驗到的是生命的苦難，表達出的卻是實實在在的明朗與歡樂。當大多數作家在消費時代里放棄了直面人生、拷問靈魂時，史鐵生卻依舊在自己的內心苦苦追索人之為人的價值和光輝，仍舊堅定地向存在的荒涼地帶出發，堅定地與艱難作鬥爭。勇氣和執著，詮釋了他的生命、理想。
生命之痛、生命之重也讓我們更加珍惜眼前的美好。海倫·凱勒說過：“世上只有那些瞎了的人才更加珍惜光明……然而，那些耳聰目明的正常人卻從來不好好地去利用他們的這些天賦。人們視而不見，充耳不聞，無任何鑑賞之心。事情往往就是這樣，一旦失去了的東西，人們才會留戀它，就像人得了病才會想到健康的幸福。如果讓每一個人在他成年後的某個階段瞎上幾天，聾上幾天該有多好。黑暗將使他們更加珍惜光明，寂寞將教會他們真正領略喧譁的歡樂……”
沒有經歷沙漠的苦難，我們怎能理解綠洲的可貴？沒有體驗炎夏的酷熱，我們怎能感知仲秋的涼爽？沒有目睹戰爭的殘酷，我們怎會去珍惜和平的美好？
只有經歷人生的痛苦與磨難，才能奏響人生的二重奏，使人生的鏇律更為和諧、更為動聽，生命的色彩更為豐富、更為絢爛。