理論論據
一往無前,愈挫愈奮-孫中山《建國方略》
人類要在競爭中求生存,便要奮鬥--孫中山《民權主義》
下定決心,不怕犧牲,排除萬難,去爭取勝利--毛澤東《愚公移山》
天不要怕!鬼不要怕!死人不要怕!官僚不要怕!--馬南 《燕山認話?不怕天》
為今人奮鬥,為來者前驅--茅盾《歡迎〈太陽〉》
百折不撓,屢仆屢起--孫中山《人民心力為革命成功的基礎》
各奮愚公之願,即可移山;共懷精衛之心,不難填海--蔡鍔《勸捐軍資文》
但有路可上,更高人也行--明?郎瑛《七修續稿?詩文類》
困難乃見才,不止將有得--宋?歐陽修《韓公閱古堂》
奮鬥是萬物之父--陶行知《給肖生的信》
必須在奮鬥中求發展,求生存--茅盾《文學的新生》
可紀念的勝利,都是從奮鬥的悲劇中得來的--李大釗》“五一”運動史》
不退步,不悲觀,不絕望--魯迅《兩地書》
不斷去收穫,不斷去追求,永遠學習苦幹和等待--[美]朗費羅《生命頌》
不屈不撓,堅持到底--[俄]陀思妥耶夫斯基《少年》
不含有艱辛的成功是沒有的--[古希臘]索福克勒斯《厄勒克特拉》
沒有爬不上的山,沒有過不去的河--朝鮮諺語
事實論據
在困境中著書
我國清代傑出文學家吳敬梓，生活貧困。在他創作《儒林外史》時，經常因為家中無米下鍋而挨餓。有一次一連兩天吃不上飯，餓得頭昏眼花，躺在床上喘氣，還向妻子要筆繼續寫書。妻子流著淚勸阻他。恰好此時，有親戚送來三斗米、兩千文銅錢。
吳敬梓吩咐妻子點火做飯，自己立即從床上爬起，走到桌前奮筆疾書。
二次世界大戰期間，捷克作家伏契克被德國法西斯關在牢房裡，他受盡酷刑，遍體鱗傷。昏迷幾個星期，剛一清醒，他就向同情他的獄座克靈斯基要來紙筆，趴在床板上寫文章。每寫好一章就托克靈斯基秘密帶出監獄。他忍受著渾身傷口的疼痛，額上黃豆大汗珠，滴濕了稿紙，浸濕了床板，仍堅持寫下去。他犧牲後，他寫的書出版了，就是現在人們讀到的名著《絞刑架下的報告》。
受挫不餒
著名京劇表演藝術家蓋叫天，意志堅強，演藝精湛。一次演《花蝴蝶》折斷左臂，演《獅子樓》又跌折右腿，後來又接錯斷骨。他在一連串挫折面前，毫不氣餒，為了藝術，他毅然把接錯的腿骨打斷，重新接人事。他這種不怕挫折，通往直前的精神，終於鑄成了自己獨特的藝術風格和藝術流派。
奧斯特洛夫斯基不向惡運低頭
前蘇聯著名作家奧斯特洛夫斯基，全身癱瘓、雙目失明，但他不向命運低頭，決心寫長扁小說《鋼鐵是怎樣煉成的》。開始時，他口授，讓人記錄。後來他想老是讓別人代勞總不是個事。於是，他用硬紙做成一個框子，放在稿紙上，用手摸著框子寫。他忍受著疾病的折磨，咬著牙一頁一頁地堅持寫下去。用了將近五年的時間，終於完成了這部世界名著。