廣大菸民們：
當我正在寫這份演講稿的時候，也許你正在商場買煙，也許你正拿著打火機準備吸菸，也許你正坐在沙發上悠閒地吐著煙圈，沉浸在“活神仙”的快活之中。今天，不管你信不信我的話，我還是要給你們敲響一個警鐘：抽菸對身體百害而無一利！你們可不要把我的話當作耳邊風，我可不是信口開河，說起吸菸的害處，要理論有理論，要事實有事實。電視上，報紙上、網路上都寫明吸菸的害處，讓我這個小學生再來敲醒你們這些被煙迷得暈頭轉向的菸民們。
就在昨天，我在網上查到吸菸的害處，整個網頁都是，我看得眼花繚亂，越看越怕，心驚肉跳。我記得其中說道吸菸會讓人多長皺紋，增白髮，會讓人無精打采。更可怕的是，每抽一支煙會減少2分鐘壽命！別看短短2分鐘，你1天抽完一包煙就減少40分鐘！一個月30包就是1200分鐘……如果你有五年、十年甚至更長的煙齡，那么……這個結果難道你不害怕？為了一時的悠閒卻讓一個鮮活的生命漸漸縮短，讓原本幸福美滿的家庭支離破碎，這樣做值得嗎？有醫學材料證明，抽菸者患肺癌的幾率比不抽菸者高兩倍。你想想自己的父母，妻子、孩子、你不留戀美好的生活？寶貴的生命？
也許，您會說我是個局外人，可是當局者迷，旁觀者清，我認為不讓更多的家庭失去頂樑柱，不讓更多的孩子在充滿煙霧的環境中生活，一定要把禁菸進行到底！有人談毒色變，對煙卻不以為然，其實吸菸就是吸毒，只不過情節輕重罷了。您說，到現在您還認為煙是你生活不可缺少的一部分嗎？我想現在正在吸菸的你猶豫了吧？正要吸菸的放下打火機了吧？那么正在買煙的是否已經打消念頭了呢？一般來說，吸菸者大多面黃肌瘦精神不振，難道真是“為‘煙’消得人憔悴，衣帶漸寬終不悔”嗎？世上沒有後悔藥，為了健康，快快戒菸吧！幸福生活不止是讓我們憧憬更要共同打造的！