本學期，我們學校在陽光體育活動的項目上增添了家長們小時候玩的一些傳統遊戲，比如：滾鐵環、跳房子、丟沙包……每個班都玩得不亦樂乎。最讓我激動的是我班的活動項目——跳長繩。
“讓我們盪起雙槳，小船兒推開波浪……”伴隨著悅耳動聽的歌聲，我們開始跳長繩了。當老師把粗繩子的兩端分別交給兩位身強力壯的同學搖時，我想：搖繩子的確要點力氣，不知道跳繩子難不難？當長繩有節奏地晃動時，我們聽著“啪——啪——”的甩地聲，看著被繩子打飛的銀杏樹葉，都嚇得趕緊往後退，離繩子遠遠的，生怕被繩子打到。
過了一會兒，老師大喊：“男生隊，上！”我是男生隊的排頭兵，自然是第一個上，我此時的心裡是十五個吊桶打水——七上八下，心想：繩子搖得這么快，如果打到人一定不輕，要是我被打到，那豈不是會疼死了？可沒辦法，老師在旁邊看著呢。豁出去了，我小跑著，在繩子甩上去的時候閉著眼往前面一跳。可惜，被繩子絆了個四腳朝天。我顧不上揉揉摔疼的屁股，趕緊爬起來，灰溜溜地逃到了隊伍的最後。有的同學還轉過頭來嘲笑我，此時的我暗暗發誓：我一定要學會跳長繩！
為了研究怎么才能跳得好，我仔細地看前面的同學跳。“徐宇鵬，加油！徐宇鵬，加油！”啦啦隊正在為徐宇鵬加油。你看，徐宇鵬的雙眼緊緊地盯住一位搖繩子的同學，當繩子即將落地的時候，他快速衝過去，然後輕輕一躍，那繩子便乖乖地從他的腳下過去了。徐宇鵬神氣地跳了七八個後才在老師的催促下戀戀不捨地讓開了，真不愧是我班的運動健將。
徐宇鵬一走到隊尾，我就趕緊追過去討教：“徐宇鵬，你有什麼秘訣？怎么每回繩子到你腳下就變得那么聽話？”他笑著回答我：“其實也沒什麼技巧，最重要的是要把握好時機。你看著某一邊搖繩子的同學手上搖的繩子，繩子一下來你就起跳。”“喔，原來是這樣的。”我若有所悟。
又到我大顯身手的時刻了，剛才嘲笑我的同學還在嘲笑我，他們想再一次看到我狼狽不堪的樣子。“你們別笑，咱們騎驢看唱本——走著瞧！”我根據徐宇鵬“傳授”給我的秘訣，眼睛緊緊盯著前邊搖繩子同學手上的繩子，就在繩子落地的瞬間，我毫不猶豫地衝上去，然後輕輕一提腳，繩子從腳下飛了過去，連續跳了好幾個都沒有被絆倒。“黃辰飛，好樣的！”老師向我豎起了大拇指。
我跳完了，像一位凱鏇而歸的將軍，昂著頭挺著胸往隊伍後面走去。那些不會跳的同學見我過去了，急忙問：“黃辰飛，你怎么一下子就學會了？求求你快告訴我們吧！”我得意洋洋地把“徐氏秘訣”也傳授給了他們。咦，還真靈！班上一大半的同學因為知道了這個秘訣都有些會跳長繩了。
從第一次跳長繩活動中，我悟出了一個道理：做事不能生搬硬套，要掌握秘訣才能戰無不勝。真希望下一次陽光體育活動快點到來！