今天，我和爸爸去體育館游泳，我高興得不得了，想到今天終於能去游泳了。
到了泳池，我迫不及待的跳下水，問爸爸：“拿什麼東西遊？”爸爸說拿泳板練習游泳，我覺得十分奇怪，為什麼不拿游泳圈游？
開始游泳了，首先爸爸讓我把腳向上蹬，可我練了很長還是時間蹬不上來，爸爸說“如果腿蹬不上來，游起來就會經常嗆水，而且整個人會沉下去，並且十分費力氣。”之後我慢慢練才能蹬的上來，然後之後爸爸讓我練悶水，說道：“悶水是把頭沉在水裡，不要呼吸，等不行的時候在浮上來呼吸，這樣才嗆不到水。”我試了試只能悶水一兩分鐘。之後我開始游泳了，之前我只能游一兩米而且經常嗆水，難受死了，經過很長時間現在能游十一二米，不像以前經常嗆水，而且只偶爾嗆水，而且我還學會了自由式、仰泳和“狗趴”。
有一次，我想到了自由游，就游起自由式來了，沒想到還能游一兩米，不過嗆了幾口水，而且手拍的太用力，濺了一臉水，不過還是挺高興的。
游泳對肺有好處，小孩子經常游泳還能長高，還有驅熱、減肥的作用，今年暑假我終於學會了游泳，也長高了不少。我懂得了遇到困難並不可怕，自信卻是你成功的一個好幫手。希望你今後再遇到麻煩時，能夠用自信面對困難，相信自己的實力就一定做得到，就終會成功。