（詞典上對寧靜的解釋：平靜、安靜、清心寡欲、不慕榮利; 對和諧的解釋：1。和睦協調2。和諧的氣氛、關係）
何謂寧靜？何謂和諧？字面上的解釋，大家都是明白的。
去年，胡錦濤主席提出了“構建和諧社會”的構想。這一構想的提出，引起了社會各界的關注。雖然我只是一個國中生，但我也是希望對此提出看法的。我認為，要創造和諧的社會，人們心中的“寧靜”是不可缺少的。
心中的寧靜，便絕不只是“安靜”而已，但也不一定要“寡慾”。平靜，才是最重要的。讓我們來看看社會上的一些陰暗面：
收了假幣的售貨員，對後來的顧客惡語相加；車輛追尾，車主跳下車互相辱罵，引來圍觀的人群；多是為了小事，但也有“校園槍擊案”……
在我們的身邊，也曾經有一些小事或正在發生：同學們因為作業多而長吁短嘆；因為成績不好而怨天尤人；兩名學生為了一個榮譽而爭得不可開交；吃飯插隊引起眾怒……
這些現象，有的我們曾聽說過，有的親眼見到過，更有的在我們自己身上發生過。面對這些，我可以把它歸結於一種原因，即“內心不寧靜”。試想，如果我們以寧靜的心態去面對每一天，用微笑面對每件事，心中不會再有憤懣與急促，而是坦然與幸福，這正是“不以物喜，不以己悲”的和諧。
售貨員收了假幣，她吸取了教訓；車主們到咖啡廳商議了賠付事宜，佩服對方的理智成了朋友；仇恨的雙方相約懇談，卻發現是一場誤會……
我們耐心認真地寫了作業，全對；我們努力了，有進步了，便不後悔；大家投了票，雖然只有一個優秀，在我們心中有兩個；排好了隊，一會子便到了你。
於是，人們見了面都有舒心的微笑，朋友，哪兒都有。一個近乎理想的和諧社會，悄然地建立了起來！
長江黃河在中國的血脈奔流。
和諧在我們的血管里奔流。
因為有了寧靜——
如果和諧是一個天堂
寧靜便是那潺潺的流水
是那美麗的花朵兒
不要去截斷和採摘
只用去品味和栽培