蘋果的自述作文（1）
大家好，我是蘋果。我在水果王國里可有名了，因為我營養價值非常高，還有許多的作用呢！
我的外表是紅色的，還有黃色和綠色的，我是植物的果實。我穿著一件紅色的外套，裡面穿了一件白色的夾克，我只有一根頭髮，那就是頭上的那個把，漂亮吧！雖然我身上有一些細小的白色的點，但是摸起來還是很光滑。
我的營養成分可高著呢！每百克的我就含有果糖6。5～11。2克，蛋白質0。2克，脂肪0。1克，還有人類最需要的維生素、鈣等，有助於人類的生長！
我的功能與作用非常之多！我可以降低血壓。如得了高血壓的人，平時要多吃我們蘋果，這樣，發病的幾率就會大大的降低。我可以強化骨骼。要多吃我們蘋果，這樣，可以有利於鈣的吸收和利用，防治骨質疏鬆。癌症是我們都知道的一種治都治不好的病，我們蘋果里有一種高效抗氧化劑，這種氧化劑可是癌症的剋星，吃我們蘋果就可以預防癌症喔！
吃我們蘋果也是有講究的，俗話說：“早上吃的是金蘋果，中午吃的是銀蘋果，晚上吃的是銅蘋果。”所以說蘋果最好早上吃。午飯前半小時，飯後半小時，吃蘋果也是有益人體健康的。
我告訴你們一個小貼士。蘋果不可與胡蘿蔔同食，易產生不好的症狀。蘋果如果與牛奶同食，可清涼解渴，生津去熱。如果與魚肉搭配，可讓營養更豐富，口味更佳。如果與洋蔥同食，可保護人類的心臟
許多人吃我們蘋果都喜歡去皮，其實蘋果皮營養也挺高的，吃蘋果皮也可以增加維生素，對人體有益。還可以預防疾病，使發病率降低。
聽了我們蘋果的自述，你一定對蘋果又了解了不少吧！
五年級:曹以恆
蘋果的自述作文（2）
五（1）班 陳伯威
hello，大家好！我是世界四大水果之一的蘋果，這個鼎鼎大名你應該熟悉吧，我還有一個英文名呢，名字叫做apple。
我是圓形的，直徑有五六米長，我的外衣是紅色的。我的家族成員可多了，有：國光、祝光、紅星、黃香蕉……顏色都不一樣，有些是紅色的，有些是綠色的，還有些是黃色的。我原先是綠色的，又從綠色變成黃色，最後變成紅色。我是在秋天才成熟，“碩果纍纍”這個四字詞語正好可以用來形容我。那時，我得兄弟姐妹跟我擠在一起，你爭我搶，掛在樹上，好像樹上掛著紅紅的燈籠似的。正在盼著人們去摘呢。
我們蘋果為高纖維，低熱量食品，常吃蘋果不容易有飢餓感，而且熱量攝入少，還助於減肥。你可別以為我就只有這個，其實還有很多呢。1。我們的蘋果的味道酸酸甜甜的，很適合時下年輕人的胃口。2。它和其他的水果搭配在一起，有相互協調、促進作用。3。吃蘋果有美容和腸胃的功效，以及幫助睡眠。4。蘋果中的營養成分可以抗制癌症。怎么樣？我的作用很多吧，哈哈！告訴你個秘密喔，如果你每天都堅持吃一個蘋果，幾個星期後，我保證你的臉紅彤彤的，嬌嫩嫩的。
我們蘋果還是健康的水果呢，我們身體裡面含有維生素和礦物質等，構成了大腦所需的營養成分，可以增強人們的記憶力。
各位新老顧客們，走過路過的朋友們，你們可千萬別錯過了呀，還等什麼呢？還不快來購買我？錯過了這個村，就沒這個店了。
五年級:陳伯威