今天早上，我起了床，吃完了早飯，就去上特長班了。
下樓打開門一看，外面全都是霧，而且霧還很濃。走進霧裡，一股清冷潮濕的空氣撲來。我坐上了車子，準備去學特長。在霧裡待久了，一些頑皮的小水滴鑲嵌在我的衣服上。我向四周望了望，頓時想出了一個奇特的想法：我好像走進了《西遊記》中的瑤池?這霧像是走進了神話一般!霧的景象真美呀!路上，姥爺問我：“這是霧還是霾?”我說這是霧，姥爺又說：“不對，是霧和霾都有。”
但霧霾對身體有害。霧霾天氣不僅影響市民出行，也對市民的身體健康也有影響。霧霾天氣空氣流通性差，空氣品質也差，霧霾中的有害物質會引發一些疾病，對健康人會輕微的器官損傷，還咳嗽、痰多……
所以，霧霾天氣要少出門，出門的話要戴口罩、飲食清淡多喝水、霧霾天氣少開窗……
霧霾跟我們的污染有關係，所以我們要珍惜大自然。