沒有快樂的生命是無趣的，空虛的；
而沒有痛苦的生命則不是一個完整的生命。
每個人的生命中注定要快樂與痛苦相伴。有痛苦，才會有往後的快樂，正所謂苦盡甘來；有快樂，就定會有痛苦，因為沒有人的生命是永遠快樂的。
我們應該感謝生命中的痛苦，感謝它讓我們懂得生命的真諦，讓我們學會如何在痛苦中堅定信念，以苦為樂。
我們應該感謝生命中的快樂，感謝它讓我們知道生命中不是只有痛苦而已，還有它的存在。但我們也應該以樂為苦，在快樂的環境中用苦來磨礪自己。
其實生命中的痛苦和快樂並沒有界限，只在於你如何看待。若你以樂觀的眼光去看生命，那它自然是快樂的；若你以悲觀的眼光去看生命，那它自然是痛苦的。因為在生命中，他們就像孿生兄弟一樣，相生相成。