人生猶如“迷宮”，每個人都在尋找各自的“乳酪”——穩定的工作，身心的健康，和諧的人際關係或是令人充滿想像的財富。《誰動了我的乳酪》這本書是由美國的斯賓塞.詹森寫的，它主要介紹了人在工作和生活中應對變化的絕妙方法。
這是一則看似簡單的寓言故事，但卻會教給你在變革時代笑對變化，取得成功的辦法；此書不但語言通俗易懂，而且充滿睿智，會帶給你面對改變和危機的新視角；運用這種方法，你就可以獲得生命中想要的東西。
故事主要講述了兩個小矮人和兩隻小老鼠尋找乳酪的不同經歷，兩隻小老鼠因為頭腦比較簡單，不去想乳酪是怎么沒有的，所以出於主動先找到了新的乳酪。而兩個小矮人則處於被動狀態，整日整夜的去分析乳酪是怎么丟的，是誰偷的，但有一天小矮人當中的一個突然提出要出去尋找新的乳酪，但另一個非常固執，堅持要在原地等乳酪再次出現。所以他們最後一點出去重新找乳酪的希望也破滅了。直到有一天，那一個曾經提出要出去找乳酪的那個小矮人獨自出去找乳酪，他才最終找到了自己的乳酪。
其實，這樣的事例在我們身邊隨處可尋，記得有一次，我和小夥伴們玩聽聲音辨方向的遊戲，一個小夥伴發出聲音讓我來辨方向；另外，一些小夥伴則嘰里呱啦大聲說話，目的就是讓我受干擾，從而辨不清方向。可我卻急中生智偏偏不被他們的騙術所影響。最終按自己的想法去做，找到了自己的“乳酪”。
生活中，我們要面對多種環境和誘惑的考驗，如果把握好那你的人生就美好，而掌握得不好，那說不定就會有讓你後悔莫及，這本充滿童話般故事的著作，就展示出了如此深奧的道理。