國小我的暑假生活500字:學游泳

暑假的第二個月開始了,媽媽說要讓我強壯身體,於是,就在南京全民健身中心幫我報了游泳班,媽媽說:游泳時一種技能,也是一項本領。

8月7日,第一天報到,我和媽媽一早就來到了游泳館。先看自己報名分組,每組15人,我在第五組,9:00一到,每人在自己的小組站好,列隊點名,我們組是一位女教練,她叫王璇,點完名就帶我們去更衣室,換泳衣,戴泳帽、泳鏡。我們學的是自由式。

開始上課了,王教練先教我們水中悶水憋氣,接著教我們在水中行走。正著走的時候身體要往前傾斜,倒著走的時候身體往後傾斜。然後教練讓我們坐在岸邊,分小組練習原地漂浮,我由於沒有坐穩,滑進了水裡,還咕嘟咕嘟地喝了兩口水,教練把我扶起來,安慰我說不要緊的,沒想到,我立即就會原地漂浮了。後來教練還老拿我做示範呢!

接下來的幾天,我們又學了打腳、劃手、漂浮、踩水、換氣等等,我換氣有點不會,教練就教我一個方法,就是回家用臉盆憋氣,這個方法我回家練了一次,果然有效。我家隔壁的爺爺說:學游泳沒有不喝水的, 不喝水的就學不會的。

到了最後一天,教練請家長來觀摩,看看我們游的怎樣,我爸爸來觀摩,並幫我用手機錄了下來。經過我的努力,達到了小海報級別了,我學會游泳了。我真高興啊!媽媽說:學會游泳,以後就可以去玩水上樂園了。

國小我的暑假生活500字:學游泳是不是很好呢?希望能對同學們有所幫助!