致爸爸的一封信

親愛的爸爸:

您好!

爸爸,您的優點很多,但您也有一個缺點——那就是交了“香菸”這位壞朋友。

每當我放學回到家,只要您在,家裡總是“煙霧瀰漫”。是您在燒飯嗎?no,是您在吸菸!為了讓您戒菸,媽媽沒少苦口婆心的勸過,也沒少跟您鬧彆扭,但您總是以 “我習慣了,飯後一支煙,賽過活神仙”來給自己找藉口。我也想跟您說說這個事兒,可我還沒張口,您就已經先說了:“小孩子懂什麼?快去寫作業。”有了您這話,我只能“望煙興嘆”了。但我沒打算放棄,決定給您寫封信,必須讓您知道我的想法。

爸爸,我知道您已經習慣了吸菸,您和“香菸”這個壞蛋交已了5年的朋友了,但您知道它到底壞在哪裡嗎?它含有尼古丁、一氧化碳和煙焦油等有毒物質。一支煙中的尼古丁可以毒死一隻小白鼠,一滴純尼古丁可以毒死三匹馬。一個人每天吸菸10支,一年吸入的放射性物質的量,等於這個人一年接受了150次x光透視的量。由此可見您的壞朋友有多毒呀,誰跟它交了朋友,就有一半的機會死於相關疾病呢。

不僅僅如此呢,您的壞朋友不僅僅毒害您一個人,還會通過“被動吸菸”毒害我和媽媽。我們常常因為您吸菸,無意間也在吸入“二手菸”,它們一樣毒害了我們的身體!

爸爸,看到這裡,您想嘗試戒菸了吧。但我知道,香菸——這個壞傢伙,可不會輕易自己溜掉。我給您提幾條建議:

1.要堅持下去,不能虎頭蛇尾;

2.把所有的香菸、打火機和菸灰缸都扔掉;

3.每天喝水10杯以上;

4.要經常做體育鍛鍊;

5.在口袋裡裝上口香糖,想吸菸時就吃一顆;

6.避免經過以前常去買煙的商店,或經過時視而不見。

這可是世界衛生組織(who)提出的戒菸建議喔,當然,我也加一條,最應該先做的事:在家裡的牆上張貼“為了全家人的健康,我要戒菸”的字條,時刻提醒您自己!爸爸,5月31日是世界無菸日,我希望您在此日之前把煙戒掉,給我一個健康的爸爸,還我一個健康的無煙童年!

敬祝

身體健康!

快快戒菸!

您的孩子 邵奇

XX年1月30日