龔燁之
在不知不覺間，七月已悄悄從我們身邊溜走。在這個炎熱的七月，我做了許多有益的事情，讓我很是自足。
籃球訓練—一舉雙得
在今年暑假，我再次參加籃球訓練，但今年的訓練不同以往，時間安排比較合理，由於天熱，每天早上七點至九點訓練，訓練強度更強。為什麼這么說呢？請聽我慢慢道來。今年由於人員比較多，分大班和小班，小班是小學生，大班是國中以上的學生，為了我籃球技術的提升，我果斷的選擇了大班，在大班每天的訓練強度不是很強，主要是基本功的練習，但每次訓練完會大汗淋漓，胳膊腿發麻。尤其在星期五，再熱完身後還要來場足球訓練，雖然很累，但是我感覺到自己的體質明顯增強。籃球訓練不僅對身體的鍛鍊有很好的幫助，而且還使我養成了早起的好習慣。如果沒有籃球訓練，我基本上要睡到9點起床，而有了它之後，我平均每天6點半要起床，起初感覺起不來，但是到了後來6點半自己醒了。看來，籃球訓練對我真是一舉雙得。
戶外旅遊——感悟人生
在七月初，我爸爸的朋友組織我們去田家玩。我們首先來到田家壩坐快艇。起初上去，快艇搖搖晃晃，我還有一絲的害怕。而當快艇的速度起來後，仿佛它就像一條水蛇在水上來回穿梭。看著快艇那高高翹起的尖，我也明白了：在面對失敗時，不要低頭，不要害怕。只有昂首挺胸的去面對它時，才能獲得最後的成功。在中午吃完飯，經過短暫的休息後，我們向九華山出發，當我來到九華山的石階前，望著那彎彎曲曲的道，心裡不免有退縮之感，但是，我們必須要敢於面對困難。經過七彎八折，我們終於登上了九華山，一覽九華山和其他風景。我想：在生活中只有敢於和困難作鬥爭，不怕困難，才能得到勝利女神的眷顧。這次田家之旅，真的讓我受益匪淺。
溫故知新——促進學習
在這個月，我還對七年級的知識複習，對八年級的知識預習，首先，要買一套七年級的複習資料，自己先做，做完後再改，如果有錯的地方自己更正，最後不會的再請哥哥講。就這樣，一個七月份我把七年級知識複習了一大半。數學英語是那樣做，但是語文可就不一樣了。語文要在網上看那些記敘文，說明文的閱讀，有利於閱讀能力的提升。在預習方面，我每天晚上睡覺前都要看看物理書，雖然只是看,但是多看幾遍就會記得一些了。
正是因為這些讓我受益的事，才讓我能在這個炎熱的七月過得充實，愉快.