魔鬼的訓練
星期二，可惡的星期二，讓我接受了一次魔鬼的訓練。
上午的十一點，烈日當空，太陽灼烤著大地，知了在樹上不停地鳴叫。我照常來到桌球訓練地訓練。經過了四十幾分鐘的訓練後，我已經又累又渴，汗衫已被汗水濕透了。接著又開始了緊張的體能訓練。
第一項：跳梯子
門前有個通向二樓的樓梯，我們的任務就是跳上去跳下來五次。前兩次還湊合著能過去，到了第三次，腰酸背痛腿抽筋，一步三挪。看前面幾個“精力充沛”的小朋友一跳一跳地上去了，心裡還真是望塵莫及呀！唉，最後一名，這個大哥還真丟臉。一個小孩盡情的歡呼，教練大聲喊道：“你，再去跳兩組。”哎呀呀！小朋友！精力旺盛過頭了可不好喲！
第二項：交叉步
前面就是一個大大的塑膠操場，我們的任務是繞操場做一圈交叉步。同學們要知道，交叉步是一項非常難的運動，一不小心就會摔跤。這不，一個小朋友就“四腳朝天”的躺在了地上。不過，這項運動對我來說是強項，怎么也是第一名呀！看著後面幾個小朋友還在奮力前進，還真有點“會當凌絕頂，一覽眾山小”的感覺呀！
第三項：跑步
這次任務是繞著操場跑三圈。哎！這次訓練完了，我們也要累死了。可是，教練馬上又說：“跑步最後一名加做一百個下蹲。”聽了這句話，同志們個個奮勇爭先，我也不例外。呀！一個小朋友跑急了，一屁股摔在了地上。好啊！不是最後了。可大哥也不能是倒數第二呀!於是又加足馬力，取得了第一名。
回家了，但願這魔鬼的訓練不要再做了！在這炎熱的伏天是會中暑死人的！
自評：這篇文章主要優點就是層次分明，分了第一項、第二項、第三項。但刻畫人物還沒有太詳細，應該改進。