我愛運動，因為運動有助於身體健康，不但可以強壯體魄，還可以減少生病的機會。每次運動完，流了一身汗，身體的骨頭、肌肉好像吃得飽飽的，充滿活力，感覺好舒暢啊！
我喜歡的運動有很多，而最常做的運動有跑步、騎腳踏車、溜直排輪、打籃球、踢足球、躲避球、……等，其中，我最愛的運動是打籃球。還記得在三年級時，只要下課鐘聲一響，我和同學就會飛奔至操場，搶奪為數不多的籃球場，一旦占到了籃框打籃球，那節下課就可以玩的不亦樂乎，一下子要挺身投籃，一下子要阻攔對手的進攻，一下子要蓋對手火鍋，一下子要奮力投三分球，如此的你爭我奪中，“戰況”好不激烈，因此每當打完球後，總是汗流浹背，全身像被搓揉過的暖暖包一樣火熱，而心失控的好像快要跳出來了！神奇的是，打過球後的我，上起課來卻特別有精神，上課的內容吸收得特別快，不會因為運動過而感到疲累，當然也就更期待下一節下課的來臨，好跟“戰友”們再痛快的打一場球。
雖然升上四年級後，因為教室位在“高處不勝寒”的四樓，下課時總是搶不到球場，所以比較沒有機會打籃球了！但是每當假日一到，我就會早點起床，和爸爸一起去球場打籃球，以彌補平時無法打球的缺憾。當打得滿身大汗，感到非常渴時，喝下一口水，那種“久旱逢甘霖”的感覺，你會發現那平淡無奇的白開水，真是甘甜好喝啊！而且打球讓我和平時甚少相處的爸爸，感情變得更好了，能像兄弟一樣無話不談。有時，我們也會全家一起去打球，這時球技與規則就要放一邊了，因為是以“好玩”和“有運動到”為目的，所以全家都“亂打一通”，雖然有時也會出現搞笑場面，但是全家的感情卻也被這“趣味”給牢牢系住。
現在的人容易生病，文明病也很多，我想就是因為缺乏運動。運動不但可以強身，也讓我們多餘的體力得到發泄，而且在心情不好或壓力大時，運動一下可以讓心情變好，還可以紓壓。所以我愛運動，也希望大家都愛運動，養成每天運動的習慣喔！