關於運動的作文：我最喜歡的體育運動
國不可以一日無君，家不可一日無主，我們不可一天無運動。
我們的身體最重要的就是健康，而健康就與體育運動密切相關，多做運動，能強身健體，有益身心。所以，我喜歡體育運動。我喜歡的體育運動是跑步，它是體育運動最簡單而有最有成效的一項運動。我喜歡慢跑，因為我不想錯過，沿途中有很多美麗的風景，有能發觸人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它們當多一段美好的回憶，而不會擦肩而過。每天早晨，太陽初升的時候，當落葉飄飄悠悠地從樹上掉下來，當陽光透過葉縫的那一刻，我愛慢跑，一邊感受大自然的恩賜，一邊享受運動的無限快樂。套樣辛苦了一天，正準備下山時，當樹葉不再飄忽，不再飄忽，而落葉滿地的時候，我愛慢跑。一邊看著太陽公公留下那橘紅的弧線，一邊眺著遠初那碧綠的田園風光。在體育課上，我愛慢跑。因為我想跑在後頭，看著看著同學門的背影，我想把他們留在我的眼裡，留在我的心裡，也留在我的回憶里。大家從五湖四海集在一個班裡，也算是緣分，我不想錯過這么美好的記憶。
今年是奧運年，是體育運動的象徵，我愛滿跑，我喜歡體育運動，因為他是我們健康的象徵和靈魂的真締。希望每個人都有一項自己喜愛的體育運動。
129運動演講稿：共圖中華強
如果說中國古代的歷史宛如綿繡織成，那么它近代的歲月則是被血淚浸透的。“淚添九曲黃河溢，恨至三山五嶽低”，用這句詩來形容中國近代百餘年的屈辱，尤其是在日本法西斯鐵蹄蹂躪下的歲月是再合適不過了。今天，在一二·九運動爆發75周年的日子裡，我們要說：
不要忘記1935年月12月9日那天，寒風凜冽，草木凋零，北平五六千名學生衝破國民黨軍警的阻攔，舉行示威遊行，他們喊出了時代的呼聲，喚醒了沉睡著的中國人民。
不要忘記75年前發生在南京的那一幕，我們中國歷史上最為恥辱最為傷痛的一頁——1937年的南京如人間地獄：日本鬼子進行著殺人比賽，沾滿鮮血的軍刀砍下一顆顆中國同胞的頭顱，在他們野獸般的獰笑中聲，一具具屍體在蠕動；隨著刺刀的揮動，一個個嬰兒永遠停止了啼哭，慘死在母親的身旁；無數的中國婦女受盡日寇的凌辱，含冤而死……30萬死不瞑目的亡魂吶！他們都是中華兒女呀！任何一個有血性的中國人，只要他還承認自己是炎黃子孫，就不會忘了那最為慘絕人寰的一幕，就不會忘了這中華民族的奇恥大辱！
而現在，一些無賴的日本人根本就不承認日本侵略過中國！無知的日本年輕人很少有人知道日本曾經侵略過中國！日本首相一邊大談中日友好，一邊照樣肆無忌憚地公然參拜靖國神社裡的甲級戰犯；日本政府在把扭曲了史實的歷史教科書發給日本學生；日本商人在向中國孩子傾銷內容不健康的漫畫……而我們的一些同胞卻在以擁有“索尼”、“松下”等品牌的商品和“豐田”汽車為榮，實在讓人痛心！
現在的德國人為什麼對猶太人那么好？因為他們怕——怕猶太人團結起來。猶太人曾集體拒買一家德國企業的產品而導致這家知名企業破產，起因就是這家企業的總裁說了一些表示“理解希特勒”的話。
當然，對待今日的中日關係，我們應該“以史為鑑，面向未來”。但倘若日本人不這么想，甚至野心不死怎么辦？我們的答案只能有一個：炎黃子孫決不會再讓歷史重演。
不讓歷史重演，這需要每一個中國人自覺行動起來，進而所有中國人團結起來，一起為了祖國的繁榮富強而發奮圖強。只有這樣，我們才能以事實向歷史證明一切！
同學們，所有的中國青年，讓我們：不忘一二·九，共圖中華強！
129運動演講稿：牢記國恥，振興祖國
回溯歷史，今年12月9日是偉大的12·9運動75周年。75年前，中國局勢已是萬分危機，東北淪陷，華北告急，日本侵略者占領了大半箇中國，北方五省危在旦夕，日本侵略者到處燒殺搶掠，千百萬中國人民被殺害，成百上千的村鎮被胰為廢墟，一座又一座城市被狂轟爛炸。中國共產黨於1935年8月1日發表了《為抗日救國告全體同胞書》號召全國人民起來抗日救國。1935年12月9日，在中國共產黨的組織和領導下，北平市學生聯合會率領北平市6000多名學生舉行示威遊行。學生們高呼”打倒日本帝國主義”，”停止內戰，一致對外。”等口號。學生的示威遊行得到了北平市民眾和各界人士的支持，示威遊行的隊伍不斷擴大。國民黨政府出動了大批的軍警進行鎮壓，打傷和逮捕了許多學生。1935年12月10日，北平市學生聯合會組織全市學生舉行總罷課，準備發動更大規模的鬥爭，12月16日，北平市學生和市民及各界人士一萬多人再次舉行了聲勢浩大的示威遊行。北平市學生和市民及各界人的示威遊行得到了全國各地的支持和援助，南京，上海，天津，廣州，武漢，杭州等地相繼舉行了示威遊行。天津學生又組成了南下擴大宣傳團，開赴當時的國府—南京。一場舉國上下，波瀾壯闊，聲勢浩大，得到全國人民，各黨派，各界人士的支持的抗日救國學生運動席捲中華大地，形成了全國人民抗日民主運動的新高潮。推動了抗日民族統一戰線的建立，掀開了中華民族抗日救國，抗擊日本侵略者的偉大戰爭的序幕。
12·9運動是在中國共產黨組織和領導下的一次偉大的抗日救國運動，也是一次偉大的學生愛國運動。它永垂青史，刻在中國歷史的豐碑上。
同學們，12·9運動已經過去75年了，今天，我們紀念它不僅是緬懷過去，追念先人。更是為了讓我們永遠銘記12·9這個神聖而又偉大的日子，牢記國恥，永遠不忘日本對中華民族的侵略。
同學們，今天，我們的國家已非昔日的貧窮與落後的中國，我們已是一個蒸蒸日上的，日漸繁榮的，團結進步的，具有著強大的國防力量和經濟基礎的，具有著偉大的愛國主義精神和民族精神的自立世界民族之林的國家。在中國共產黨領導下，我們全國各族人民正在努力建設我們偉大的國家。
同學們，你們是國家未來的棟樑，祖國明天的希望，你們肩負著中華民族復興和發展的使命。讓我們踏著先輩的足跡，努力學習，用我們的智慧和雙手，把我們的祖國建設的更加強大，更加美麗，更加昌盛。
我的講話完了，謝謝大家。
129運動演講稿：趁我們還年輕
朋友們，當時間的車輪碾到今天的時候，當掛曆上赫然顯示12月9好的時候，身為青年的我們，我相信，我們中的沒一個人都不會忘記這一天，十二月九日
十二月九日
一個普通但不平凡的日子
時間倒流
回溯到一九三五年
陽光依然懶懶散散
冬日依舊寒冷淒清
但空氣卻急速的流動
因為
在北平——歷史的故都
發生了驚天動地的事件——
為反對投降和壓迫掀起了學生總運動
到處是掛滿的標語
到處是飄舞的紙單
到處是舞動的小旗
到處是怒吼的口號
到處是浴血沸騰的青年
這一天
白云為之翻湧
大海為之咆哮
黃河長江為之怒吼
中華大地為之震顫
因為
一個蹂躪不屈的民族
在甦醒
一個多災多難的國家
在抗爭
我們不會忘記，不會忘記這一天，七十五年前的這一天：我們更不會忘記，更不會忘記那些在敵人的恐怖下高呼著口號散發著傳單而不惜拋頭顱，撒熱血的青年，可敬可愛的青年。
是他們，在國家存亡的關頭，振臂高呼，促使了反動派的妥協。
是他們，在民族生死的毫髮間，熱血橫灑，促使了民族的覺醒。
他們，可敬可；可愛的青年，以他們的實際行動，展示了青年的熱血豪情，以他們大無畏的勇氣，詮釋了青年的含義。
我們不會忘記他們，那些可敬可愛的青年，他們是民族的拯救者，他們是中華民族的先驅。
那么，朋友們，正值青春年華年少輕狂的我們，該用這樣怎樣的行動詮釋青年的含義呢？
處於二十一世紀和平下的中國大學生們又該如何去展現青春的風采呢？
對此，我只想說兩個字“努力”
也許我們會不屑的說，‘現在是和平年代了，沒必要為了去做什麼大的貢獻而整日的去努力，那樣會活的很累。
也許我們會哀怨的說，“人生苦短，一生能有幾個青春，何必要不按時自己的大好的青春年華邊的那么單調呢？
是啊！人生苦短，而生命只有一次，青春有何其短暫，我們何必要去實現目標而整日努力，整日辛苦呢？
但是，朋友們，難道我們真的希望這大好的青春年華就在我們的虛度中而好無意義的流淌而去嗎？
難道我們真的希望，當我們年老時，翻憶起年輕時的影集只能看到那單調的，苦澀的毫無意義的青春嗎？
難道我們真的希望雖然快樂但平庸地度過青春，然後平庸的度過餘生嗎？
不會的，我相信，沒一個有理智，有熱血的青年大學生都不會希望自己平平庸庸一輩子，我們都渴望理想的實現，艘刊物自己的青春大發光彩。
那么，朋友們，努力吧，趁我們還年輕。
年輕就是資本，年輕就是能力，年輕就是全部。
朋友們，別再有那么多的猶豫，別再有那么多的彷徨，別放慢我們年輕的腳步，勇敢而執作的向前走，前方便是海闊天空。
朋友們，努力吧，趁我們還年輕世界屬於我們，未來屬於我們。
愛國作文：129運動演講稿1
愛國作文：129運動演講稿1
歷史的車輪緩緩地向前轉動著，在經歷了無數次痛苦與磨難後，它依然不屈不繞滾滾向前！我，一位新世紀的大學生，今天站在這裡，真是為了紀念這無數次愛國運動中的一次──紀念“12.9”青年運動，緬懷那些在運動中英勇獻身的烈士們，弘揚先烈的愛國主義精神，激勵當代青年樹愛國之心，立報國之志。
66年前，當日本侵略者的鐵蹄肆無忌憚地踐踏中國的領土，而國民黨反動政府無恥地採取不抵抗政策之時，我們的前輩用鮮血和身軀捍衛了祖國的尊嚴。1935年12月9日，北平學生爆發了聲勢浩大的抗日運動，在中國青年運動史上寫下了光輝的篇章。66年後的今天，我們站在這裡，以青年人特有的激情頌出對祖國的驕傲和對革命先輩的崇敬。“天下興亡，匹夫有責“。無論是古代的屈原，還是近代的秋瑾、魯迅，只要是中華兒女、炎黃子孫都深深第懂得這個最簡單的道理。愛戀自己重於斯、大於斯的故鄉和祖國，是中華民族世世代代共同的感情。真是這種感情，激發了中華兒女酷愛自由，堅仍勇敢的個性，使他們為了救之圖存，爭取獨立、自由、幸福而頑強地戰鬥，一次又一次地把自己從強權壓迫的桎梏中解放出來：正是這種感情，賦予中華兒女巨大的精神力量和無窮的創造力，使中華民族屹立在世界之林。
“12.9”運動告訴我們，一切愛國者都把祖國的利益看得重於一切。“12.9”運動告訴我們，個人的理想、前途與祖國的命運是緊密相連、休戚相關的。傑出的音樂家拉赫瑪尼諾夫說國：“如果你失去了祖國，你便失去了自己。”“唇亡而齒寒”，作了亡國奴，連人格和自由都得不到，還談什麼個人利益與幸福呢？！“位卑未敢忘國憂”，前人為我們留下的寶貴的精神遺產，決不能在我們手中失去！
誠然，我們的祖國還不先進，還處於發展中。然而，愛國是不以祖國富裕為前提的。“窮目益堅，不墜青雲之志”。我們偉大的社會主義中國，今天正邁著堅實的步伐不斷向發展。從xx年奧運會申辦成功，加入ｗｔｏ組織，到中國足球衝出亞洲，這些都足以證明，我們的國門已經打開，我們的國家正在強大。祖國現代化的發展，正需要大批現代化的專業人才，祖國正期待著我們新一代的大學生，需要我們發揚崇高的愛國主義精神，確立改變中國面貌的“青雲之志”，掌握富國強國的現代化知識和技術。
“江山代有才人出”。我們的祖國過去哺育了多少傑出人物，如燦爛群星。今天，她仍將造就無數愛國英才層出不窮。
同學們，讓我們以“12.9”運動的青年學生為榜樣，“樹愛國之心，立報國之志”。以鋼一般的意志，火一樣的熱情，投身到我們偉大的社會主義祖國現代化建設的熱嘲中來吧。
129運動演講稿：成功與勝利永屬自強者
還記得1935年12月9日嗎？還記得北大學生的精神嗎？1935年的恥辱，我們不能忘記1935年12月9日北平學生強烈的愛國，我們不能忘記，他們自強、不息的精神我們不能忘記。
今天我演講的題目是“成功與勝利永屬於自強者”，自強者有健康的心理素質，堅定的品格意志和自強不息的進取精神，他們堅信“天生我材必有用”“前途是自己創造出來的”他們藐視困難，追求高遠目標，面對人生激流中的暗礁與險灘，奮勇搏擊，不懈努力，他們面對挫折和失敗，堅強地站起來，用自己毅力，勇氣和智慧揚起自強的風帆，駛向勝利的彼岸，中國女足就是這樣一個自強不息，頑強拼搏的光榮團體，為了祖國的榮譽，只願付出和奉獻；她們自信，自強，不怕挫折和失敗。她們把這寶貴的自強精神和獻身精神濃縮在競技場上，印刻在長期的奮鬥歷程中，書寫在一個個金光閃閃的獎盃上，她們的事跡告訴我們。成功與勝利永遠屬於自強不息的介。
自強不息者的力量來自信念、意志和毅力。那些有成就的革命家、科學家、藝術家、文學家都有著堅定的必勝的信念，有著艱苦奮鬥、頑強拼搏的精神，有著百折不撓、奮發向上的毅力。偉大的革命家馬克思身處逆境，自強不息，奮發努力，嘔心瀝血，花了整整四十年，才有巨著《資本論》的問世。科學家居里夫人，歷經十幾年的苦心研究，不怕挫折和失敗，才從幾十噸礦石中提煉出幾克鐳。藝術家達·芬奇靠頑強的毅力，刻苦磨練，幾百次畫蛋，才有從蒙娜麗莎的誕生。我國偉人的文學家、魯迅先生身處白色恐怖的惡劣環境中，仍頑強拼搏，利用別人喝咖啡的時間努力學習和寫作，終於成為中國文壇的巨匠……縱觀華夏五千年歷史，自古至今，從萬里長城、四大發明到三峽工程，無一不表現出中國人奮發向上，自強不息的奮鬥精神，這許許多多的事例都充分說明了自強不息是成功和勝利的重要保證。
馬克思曾經說過：“在科學道路上沒有平坦的道路，只有不畏勞苦沿著陡峭山路攀登的人，才有希望達到光輝的頂點。”這形象地告訴了我們要想在事業上取得成功和勝利，就必須努力奮鬥，自強不息。因為它是成功和勝利的保證，也只有這樣，青春才會永駐。
當今世界，隨著科學與技術的不斷進步和發展，世界競爭日趨激烈，我們應該牢記歷史，努力拚搏，牢記12·9精神，生命不息，奮鬥不止，扎紮實實地夯實事業的基礎，在人生奮鬥的道路上邁出堅定的步伐，為祖國更好的明天添磚加瓦！
129運動演講稿：為了忘卻的紀念
“今天，我來了，一手拿著橄欖枝，一手拿著保衛橄欖枝的槍，不要讓橄欖從我手中話滑落，請注意不要讓橄欖枝從我手中話滑落。”這是已故巴解組織領導人阿拉法特的一句名言佳句。
和平，是人類永恆的追求，任何阻礙和平發展的人或組織都將被正義的力量所消滅。正如阿拉法特所說，當受到外界壓迫的時候，他將會拿起手中的槍去扞衛這即將滑落的橄欖枝。
可以說，阿拉法特是偉大的，其偉大之處就在於他為了和平而奮鬥終生。同樣，我國的那些為了祖國的和平而拋頭顱灑熱血的烈士們也是偉大的！
75年前，也就是1935年12月9日，愛國學子為祖國的未來，為了打擊日本帝國主義的侵略，聯合起來向當局請願，希望用當局者的槍來保護祖國的橄欖枝。可惜，當權者為了一已的私利，將黑洞洞的槍口對準了無辜的學生……
從那以後的七十五年中，我華夏大地經歷了日本鐵蹄的蹂躪，內戰的洗禮，也經歷了中華人民共和國成立的興奮，十年動亂的催殘以及改革開放的喜悅……
此時，我站在這裡是為了紀念12·9，今天，我們大家坐在這裡也是為了紀念12·9。這使我不由得想起，魯迅先生為了紀念左聯五烈士而寫的《為了忘卻的紀念》，而我們現在所做的就是為了那“忘卻的紀念”。我們的紀念日很有限，從“五四”到“五卅”，從“12·9”到“12·16”。可是我們只有在紀念日上，才會想起那些為了革命，為了新中國的建立而犧牲的人們；只有在紀念日上，一些有良知的人才來體味今天的生活來之不易；也只有在這紀念日上，我們才會總結歷史，讚揚今天的美好，展望自己的未來，要為祖國做貢獻等等。可當紀念日過後，我們還會有多少人去思考，還會有多少人去回憶呢？
紀念碑是用來幫助我們記憶歷史，緬懷先烈的地方，可諷刺的是我們不僅是歷史，恐怕連紀念碑都快要忘乾淨了吧？
遺忘是可悲的，而遺忘自己國家的歷史既是可悲而更是可恥的。
到有紀念碑的地方去走走吧，你定會看見，紀念碑孤零零的佇立在那裡，它的處境十分尷尬，原來安靜的小鎮變成了繁華的都市，一座座拔地而起的高樓替代了一間間低矮的平房，而紀念碑的面前卻依然是那么的冷清。有誰會在紀念碑的前沉思過那些付出了汗，血乃至生命的戰士們，有誰會在紀念碑前沉思過那些在黑暗中尋找光明的革命志士，又有誰會在紀念碑前真誠的告慰他們的在天英靈呢？
逝這如斯夫，七十五年過去彈指一揮間，但我們對先烈的敬仰應該淹沒在這繁忙的都市生活當中嗎？我們對先烈的思念應該隨著時間的變遷而淡漠嗎？我們的愛國情思應該隨著年齡的增長而深深的埋藏在心底嗎？
答案是否定的，我要用盡全身的氣力吶喊“不！”。
今天，我在這裡不是為了向大家傳揚愛國主義，也不是為了對大家進行什麼說服教育，更不是為了標榜自己是多么的有良知。而是為了那些為新中國建立而鞠躬盡瘁的革命家，是為了那些孤獨的向我們證明歷史的紀念碑，更是為了那些曾在我們的記憶中“被忘卻了的紀念。”
大家一起運動起來
生命在於運動，這是人們常說的一句話，而我們班卻截然不同。
那天早上，張老師非常生氣的說：“我們班被批評了。”同學們都很疑惑，到底是什麼弄得張老師這么生氣。張老師又繼續說：“這次區運動會，四班得了七個獎、一班得了兩個、二班得了一個，而臥們班卻得了零個獎”我們聽的目瞪口呆。
因此，張老師“下令”。我們班的體育課沒有一分鐘能休息，並且課間操還要跑三圈到跑四圈！體鍛課還沒有一點休息時間，只能運動。其實，這些懲罰只能是我們自找的。
想想我們班的運動會，每場比賽都名落孫山，無論是跳繩、接力都是這樣。再想想我們班的體育課，每次跑步都是懶懶散散。每次楊老師讓我們休息的時候，操場上我們班得女生基本上都坐在花壇上，其中也有我。而操場上，只剩下打球的幾個男生。
這怎么能叫體育好呢？難過張老師都對我們加強訓練。現在我也不能落後，每天跳兩百個繩、三十個仰臥起座。
大家一起運動起來吧！每天鍛鍊一小時，快樂成長每一天。
四川成都成都市高新實驗國小六年級:嫣夢
129運動演講稿：樹愛國之心，立報國之志
歷史的車輪緩緩地向前轉動著，在經歷了無數次痛苦與磨難後，它依然不屈不繞滾滾向前！我，一位新世紀的大學生，今天站在這裡，真是為了紀念這無數次愛國運動中的一次──紀念“12·9”青年運動，緬懷那些在運動中英勇獻身的烈士們，弘揚先烈的愛國主義精神，激勵當代青年樹愛國之心，立報國之志。
當日本侵略者的鐵蹄肆無忌憚地踐踏中國的領土，而國民黨反動政府無恥地採取不抵抗政策之時，我們的前輩用鮮血和身軀扞衛了祖國的尊嚴。1935年12月9日，北平學生爆發了聲勢浩大的抗日運動，在中國青年運動史上寫下了光輝的篇章。今天，我們站在這裡，以青年人特有的激情頌出對祖國的驕傲和對革命先輩的崇敬。“天下興亡，匹夫有責“。無論是古代的屈原，還是近代的秋瑾、魯迅，只要是中華兒女、炎黃子孫都深深第懂得這個最簡單的道理。愛戀自己重於斯、大於斯的故鄉和祖國，是中華民族世世代代共同的感情。真是這種感情，激發了中華兒女酷愛自由，堅仍勇敢的個性，使他們為了救之圖存，爭取獨立、自由、幸福而頑強地戰鬥，一次又一次地把自己從強權壓迫的桎梏中解放出來：正是這種感情，賦予中華兒女巨大的精神力量和無窮的創造力，使中華民族屹立在世界之林。
“12·9”運動告訴我們，一切愛國者都把祖國的利益看得重於一切。“12·9”運動告訴我們，個人的理想、前途與祖國的命運是緊密相連、休戚相關的。傑出的音樂家拉赫瑪尼諾夫說國：“如果你失去了祖國，你便失去了自己。”“唇亡而齒寒”，作了亡國奴，連人格和自由都得不到，還談什麼個人利益與幸福呢？！“位卑未敢忘國憂”，前人為我們留下的寶貴的精神遺產，決不能在我們手中失去！
誠然，我們的祖國還不先進，還處於發展中。然而，愛國是不以祖國富裕為前提的。“窮目益堅，不墜青雲之志”。我們偉大的社會主義中國，今天正邁著堅實的步伐不斷向發展。從xx年奧運會申辦成功，加入ｗｔｏ組織，到中國足球衝出亞洲，這些都足以證明，我們的國門已經打開，我們的國家正在強大。祖國現代化的發展，正需要大批現代化的專業人才，祖國正期待著我們新一代的大學生，需要我們發揚崇高的愛國主義精神，確立改變中國面貌的“青雲之志”，掌握富國強國的現代化知識和技術。
“江山代有才人出”。我們的祖國過去哺育了多少傑出人物，如燦爛群星。今天，她仍將造就無數愛國英才層出不窮。
同學們，讓我們以“12·9”運動的青年學生為榜樣，“樹愛國之心，立報國之志”。以鋼一般的意志，火一樣的熱情，投身到我們偉大的社會主義祖國現代化建設的熱嘲中來吧。
我的健身運動
我的健身運動
“快起床！”爸爸大聲地叫我，我從被子裡鑽出來，探出頭，左望望，右望望，迷迷糊糊地問：“乾什麼呀？”
爸爸發話了：“XX年奧運會不是在我們國家舉辦嗎？從今天開始，我們也要運動運動！以實際行動來全力支持奧運會！”
沒辦法，只好伸個懶腰——起床了！（那時才不到早晨7點）
“首先是跑步”聽了爸爸報幕，我一臉得意，因為跑步是我的強項，跑個千把米，對我來說，那真是“張飛吃豆芽——小菜一碟”。開始跑步了，我不緊不慢地喊著口號：“1、2、1、2、1、2……”，我快速地繞著客廳跑，都跑了幾十圈了，還不覺得累。過了幾十分鐘，我才滿頭大汗地停了下來，等待著爸爸宣布下一個項目。
“接下來……恩……喔，還是跳繩吧！”爸爸想了很久，才擠牙膏似的擠出“跳繩”兩個字。“呵呵，小意思……”我偷笑著，因為跳繩還是我的強項，我還能花樣跳呢！“嘟！”哨聲一響，我便輕巧的跳了起來，那速度真是——迅雷不及掩耳之勢呀！“時間到！”隨著爸爸的一聲令下，我停了下來，“哇塞！”我看了成績之後，不由得大吃一驚，一分鐘跳了243個耶！
爸爸見我的狀態不錯，便鼓勵我說：“不錯嘛！有潛力！繼續努力！”，然後想了一下，說：“我們來比試比試打桌球！”
“ok！”我爽快地答應了（要知道我是一個從不服輸的人）。
開始打了，先由我來發球，“看我的！”我大喊一聲，發了一個鏇球，爸爸一時反應不過來，沒接到，這回我更得意了。接下來爸爸發的球那是要多難接就有多難接，我也失手了。爸爸也很厲害呀！我不能輕敵！通過幾個回合的比試，我們還是不分上下，最後，我以21：19贏了爸爸。呵呵，爸爸還是比不過我呀！不過，這次贏得還不容易呀！
通過這一次活動，我發現自己真的很有運動細胞耶！我對自己充滿信心，我暗暗下決心：一定要好好努力，長大後成為運動健將，爭取參加奧運會！為國增光！