腳踏車，又名腳踏車，對於喜歡運動的人來說，總覺得雙手沒有鍛練到。其實，我們可以對現有的剎車系統進行改造，部分實現手動，不再單單依賴雙腳，或者雙手雙腳同時得到運動和鍛練，方如下：
第一步：前後兩個輪的輪軸，各拆掉一對輪鋼筋，輪鋼筋是指又稱輪輻條。空出來的一對輪軸洞，用剛才拆下來的輪輻條和剎車的“u”型支架連線，焊牢。“u”型支架位於剎車膠的旁邊。如果輪輻條不夠力，可以考慮加焊粗鋼筋。
第二步：將車頭的車把上的兩個剎車時用於復位的彈簧拆掉，把所有的剎車膠拆掉。
改造完成，結果是腳踏車一動，兩個原來的剎車柄就會隨著輪子的運動而上下活動，如果想剎車，只需用手一抓，固定剎車柄，不讓它動，車就會停下。如果腳太累了，踩不動車了，兩手不停地抓動剎車柄，車子就會往前移動。
注意，此方法利用曲軸原理，要使用舊式的鋼條曲軸制動剎車系統，新式的鋼絲製動剎車系統不能用這方法改造。
改造完成的新車，取名為“浩瀚牌”手動腳踏車，又稱手腳雙動車。