注意飲食衛生很重要

昨天晚飯後，抵制不住零食的誘惑，我又吃了：麵包、煎餃、餅乾、薯片和桔子 。早晨一起來我就喊：“媽媽，我的嗓子不舒服，有痰又咳不出來。”

媽媽關心的說：“你要多喝水和清爽的水果，痰自然就化掉了。”這時我才想到昨天晚上東西吃的太雜了，又沒有喝水，所以今早才這么難受。

看來早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，這句話很有道理。同學們，別學我嘴饞，一定要注意飲食衛生喔!