體會
現在是暑假期間，有充足的時間可以自己支配。媽媽在家老是叫累，我覺得她很清閒。今天我要和她互換角色，體驗一下媽媽的生活！
早晨起來，我和媽媽到學校的操場上跑步，我沒跑幾圈，就跑不動了，媽媽還很輕鬆多跑了好幾圈。媽媽告訴我沒有一個好身體，學習再好都沒用，是的，身體是“革命”的本錢！回家時順帶一家人的早餐，吃完早飯，爸爸上班去後，我整理房間，疊被子，再洗碗。今天洗衣服我要手洗，這樣既可以節約開銷，還可以節約水源，不是一舉兩得嗎？在媽媽指點下，我把第一桶髒水洗抽水馬桶，衣服洗乾淨後最後一桶水擦地板，那是最累的活，我擦累了，就坐在地板上擦，媽媽見了說我這樣不行，地還沒擦乾淨，衣服又弄髒了，還得洗，我覺得還是鍛鍊太少！家務活幹完後，我們一起買菜——做午飯——洗碗——做晚飯——洗碗。今天我已經累得不行，爸媽還要拖著我去學校操場上飯後鍛鍊，這就是媽媽的一天，是我過的不同尋常的一天！我現在真正的體會到媽媽的辛苦，我以後要自己的房間儘量保持乾淨，整潔。乾一些我力所能為的小事情。學習上儘量不讓媽媽操心。下個暑假我還要體驗一下爸爸一天的工作。不過這次我也有所收穫，媽媽說以後儘量用手洗衣服，節約用水！
簡評：通過換位，你已經成長了不少。