我家的故事
唉，我的腰好痛！媽媽叫到。於是,媽媽定了一個計畫：“每天早晨饒著社區跑兩圈，跑完後鍛鍊身體。”最後，全票通過。
新的一天開始了，我早早的起來了，刷完牙，洗完臉，穿好衣服，換上鞋，然後就出發了。只聽媽媽一聲令下，媽媽慢慢地跑，而我卻一會不跑，一會又劇烈地跑。媽媽說：“不要劇烈運動，那樣會肚子痛的！”我這才跟著媽媽一起跑。馬路邊的樹綠樹成蔭，一陣風吹來，柳枝、小草隨風飄舞，好象在給我打招呼，我感到舒服極了。跑著跑著，我覺得有點累,於是，我們停在橋上，呼吸著新鮮空氣，媽媽教我做運動，先把腳抬在橋上，另一隻腳直站在地上，接著，壓腿，我感到一股酸脹的感覺。然後，我們又去了健身房，我累的一頭汗。看來真的需要經常鍛鍊啊！回家的路上。我心想這雖然是我開始鍛鍊的第一天，但我一定要努力堅持下去！