父母常遇到這樣的尷尬場面：在超市里氣急敗壞地對孩子大聲呵斥：“今天不買朱古力！”孩子卻毫不買賬，賴著不走，哭鬧不止，令家長在大庭廣眾之下，威嚴掃地。 事實上，教育孩子有時不需要開口說話，一個眼神、一個姿勢，就能使不聽話的孩子乖乖地不吵不鬧。 父母要想表現得鎮定自若，動作一定要少，諸如揮動手臂、長篇說教、拍桌子等就不必做了，平靜而堅定地表達出您的態度，自然會散發出相當的壓迫力。鎮定自若的體態語言傳達的信息是：“這沒什麼好商量的，小傢伙！”而過於激烈外露的動作則糟糕地傳達出這樣的意思：“小祖宗，聽話吧，不然我也不知道該怎么辦了。”一旦您這樣做，孩子就會想試探一下媽媽會“怎么辦”，那這次交鋒就會以您的慘敗告終。 要作出鎮定自若的體態語言，必須集中全部精神，以嚴肅認真的態度來對待孩子的吵鬧不休，同時儘量讓自己放鬆。吃晚飯了，媽媽讓圓圓幫忙把菜端到飯桌上，可圓圓正在看卡通片，一動不動。媽媽再三要求，圓圓大聲反對：“我不！等看完電視再說！”這時，媽媽採取了這樣的應對方法： 第一步：態度堅決 媽媽關了煤氣，走近圓圓，不但臉朝著他，肩膀、膝蓋、腿部全都朝著他，讓圓圓感到了媽媽是認真的。 注意：要是身體沒有完全朝向孩子，朝夕相處的孩子能輕易解讀媽媽其中的猶豫態度，媽媽嘴上雖在說“快去！”可是面朝別處的膝蓋卻暴露了其真實的想法，孩子心裡在琢磨“媽媽其實只是心血來潮，我要堅持，不能放棄自己的做法”。 第二步：身體放鬆 媽媽站在孩子面前，用毫無感情的語調、孩子能聽得見的音量叫他的名字，並不斷跟他作目光交流，什麼也沒有說，圓圓的視線開始從電視上分散了。注意：為了放鬆，您必須作緩慢、均勻、較淺的呼吸，就好像正在剝開被水沾濕的衛生紙，記住您此時的表現會對孩子產生很大的威嚇作用。 第三步：不怒自威 媽媽站在圓圓面前，雙手放在背後，什麼動作和語言都沒有，目的是為了使圓圓去端菜上桌。圓圓完全被動了，最後說：“好了，我來了。” 注意：放鬆面部的所有肌肉後凝視孩子，能作出對孩子產生壓迫感的神情，這並不困難，只須嘴唇緊閉。要記住絕對不能笑，即便是嘴角輕微上翹，也會讓您的一片苦心化為烏有。很重要的一點是，在此期間不能跟孩子作普通的談話或交流心情，因為您在對孩子提出正當的要求，必須要他來執行。 有時候會碰到令人頭疼的情況，孩子怎么說也聽不進去，反而大喊大叫：“我就不！”這時一定要記住，孩子不管是頂嘴也好，耍性子說“不”也好，如果得不到父母反應的話，這些舉動都是無用功。此時父母可以繼續保持平板的體態語言，走到離孩子非常近的地方，慢慢俯身，用平靜的語氣低聲對他說：“我要你馬上去廚房端菜。”讓孩子感覺到父母的威嚴不可抗拒，感到自己理虧，最終順從。這樣管教孩子沒有大聲訓斥，更沒有暴力，最重要的是，大人和孩子的自尊心都沒有受到損害。