張愛玲說過，因為愛，所以懂得。
因為自己的職業，所以選擇沉默。
有一天，關注汶川的報導，一些記者對遇難兒童的採訪，父親遇難了，母親痛不欲生，孩子的目光是呆滯的，甚至不清楚這樣的一場災難對於自己的人生有著什麼樣影響。或許記者們是真得想幫助這樣的一群孩子，或許大家都願意伸出友愛的雙手救援這些不幸的人們。但是從創傷後的心理波動來說，請保持安靜，別讓他們再去回想那些可怕的經歷。因為我們沒有這樣的怕過，痛過，驚嚇過，所以我們永遠不可能去感同身受。讓不幸的人再去回憶不幸，只能是取得在傷口上在撒鹽的結局。
和以往的救災不同的，這次出動了許多傑出的心理干預專家。一個人如果在短時間內接受重大創傷的話，他的心理就會產生巨大的波動，甚至一些消極，不良的情緒，分裂的心理人格就會應運而生。所以，我們這些沒有經歷過這樣傷痛的人，最好選擇的是不要不停去詢問他受難的細節，而是給他一個擁抱，一杯水，一個可以依靠放肆宣洩放肆哭泣的堅固肩膀。
見過全身上下插滿管道的人嗎?見過一個箭步如飛的人在轉眼見就要面臨截肢的瘋狂反映嗎?見過頭髮花白的老人面對兒女屍體時的崩潰嗎?見過廢墟中尋找孩子愛人親人的雙手嗎?已經在流血，已經在化膿，卻還在不停的挖，不停的尋找。
如果愛，別問他要什麼，因為他失去的正是我們現在所擁有的。
如果愛，別問他害不害怕，因為他的恐懼是我們或許一輩子都無法體會的。
如果愛，別問他任何能引起他不幸經歷的話題，因為我們沒有真切的經歷過生死，沒有經歷過劫難。
如果愛，你需要做的其實很簡單，可以捐助，可以領養，甚至可以義務作一名社工。