十幾年的生命路程中，那段住在鄉下外婆家的日子，快樂這頂桂冠當之無愧，著實值得聊聊。
那段日子裡，外婆家門前屋後無不留下我快樂的足跡。
門前小河中常常有魚蝦游弋，炎炎夏日裡，常有個穿著裙子，扎著利落馬尾辮的小女孩站在水中抓魚。站在光滑的鵝卵石三上，清涼的河水洗著腳腕，不時有小小的魚兒好奇地親吻腳趾，愜意極了。
偶爾有一條銀白的魚兒游過，全力一撲，撲空的機率當然比撲中的機率大得多。但全身撲入水中時感受到的無所不至的涼爽和舒適著實令人享受和快樂。河水便帶著我的笑聲快樂而輕鬆地向遠方流去。
外婆家屋後有片空地，裡面滿是雜草，似乎荒蕪，卻是我的天堂。太陽剛起床時，草葉上沾滿晶瑩圓潤的露珠，走在其中，既涼爽又可以驚醒許多蚱蜢。“好！看到它了！”悄悄向那隻蚱蜢走去，雙手猛一合，小心翼翼地打開手掌，一隻大蚱蜢正頑強地揮舞著纖細的肢體，大大的成就感湧上心頭，掛著大大的笑。捉了蚱蜢連蹦帶跳地跑到外公外婆那裡炫耀，即使抓不到也沒關係，滿身草香也很讓人快樂。
外婆家有幾塊小小的菜地，在陽光明媚得如幼兒燦爛笑容的日子裡，站在菜地邊，看著一列列耀眼的綠色驕傲地挺立在黑亮的土地之上，心中便萬分開闊而快樂。
更多的時候，我們會坐在門前的那棵老楊樹下，望著瓦藍瓦藍的天空，望著或如山嵐或如薄霧的雲朵，曬著溫暖的陽光，看著河水穿著一身金絲縫製的華服奔跑，聽著河水的歌和鳥兒的笑，嗅著清新的草香。這樣的時光讓我著迷且深陷其中，此時的輕鬆快樂是任何時候都無法比擬的。對我而言，心靈的寧靜是最大的快樂。
不同的人對快樂有不同的詮釋，但有一點是共通的，那就是：快樂的往事值得珍藏。
快樂，是一種感受。
我們每個人都需要快樂。
快樂的生理基礎。 激素
快樂是一種積極的情緒。
快樂來自對所做事情的看法和認識。同樣是擰重物，扛行李的人和運動健身的人感覺就是不同，扛行李的人往往認為是苦難，他們想方設法減輕重量。健身的人認為是快樂，他們會儘可能地增加負荷。爬樓梯和登山是如此。同事挑毛病和指點也是如此。觀念的轉變往往是快樂的來源。
快樂是做自己應該做的事。自己想做的事往往是自己應該做的事。做好這些事情，往往人能夠得到很大的滿足。 快樂是做好自己能做的事。這些事情的做好，就能夠一點一點地充實人的信心。
連一無所有的人都可以快樂，我們為什麼不能？ 有太多的掛牽，就不容易領略快樂。可以說，是過多的羈絆使我們閉上了能夠發現快樂的眼睛。
快樂不但是自向的，同時可以感染環境，傳染給他人。快樂的人更能夠得到社會的接受，也更容易建立和諧的人際關係。
很多人都誤以為，名人沒有煩惱。或者說成功人士快樂會多一些。 其實，快樂與否與金錢沒有關係，與成功沒有關係。那隻取決於健康向上的心。樂觀、上進、寬容。
人的快樂是時時的肯定自己。這可以通過將目標的適當分解增加任務完成的可能性，從而增加對自己的認可。這個方向的極限就是完全的快樂。 必須指出，在現實生活中，由於種種的風險不可控因素，這種極限是不存在的。雖然世界上不存在100%的快樂，但是我們能夠更快樂，通過信息的完善降低風險、或者最佳化自身的行為更多地收穫快樂。這也是我們努力的目的。