相信大家一定吃過零食吧!酸酸甜甜的糖果，又香又脆的薯片，軟軟的、鹹鹹的海苔……可是，在這么多美食里，有許多有添加劑、色素、防腐劑等有害物質。下面是小編為大家精心整理的文章，希望對大家有所幫助。
篇一：零食危害多
現在零食的危害很多，某些零食還沒寫上生產工廠，吃零食會破換我們人體的營養，甚至會生病、疾病、零食里包含了致癌物、防腐劑、調味劑、增色劑、增稠劑、抗氧化劑好多，所以零食的危害很多，請大家注意我們吃的的食品，千萬不要吃零食，不然人會對身體不好的。 為了我們的身體健康，請抗拒零食，多吃蔬菜，和水果，保養身體健康，多做運動，這樣才可以讓我們十全十美，好有很多危害我們身體的食物呢，有海帶、乾辣椒、蘑菇、水發食品等。 海帶的危害就是：化學品加工，特別綠的不能買。乾辣椒的危害就是：硫磺熏過，顏色不能太亮麗。蘑菇的危害就是：漂白粉泡過，雪白透亮中看不中吃。水發食品的危害就是：甲醛泡發，一握就碎。 這些食物都看著漂亮，但有強大的危害力，大家以後要小心!
篇二：零食危害多
我們的學樣裡面有一個小賣部。每當下課零聲一響，同學們都爭先恐後地跑向小賣部買零食。那些零食大多為三無食品。而且存放時間長，可仍有不少同學對此痴迷不已。 今天，我也去買了幾包零食吃，過了好一會，便有些不舒服，心中立刻想起明老師的話來，要少吃零食少吃三無食品，不要像以前的一們同學天天吃三無產品，導致身體瘦小，並且天天肚子痛，這樣，沒了身體的健康，又怎能好好學習呢?這么一回想，我頓時有些擔憂與後悔自己是否會因為肚子痛沒法學習呢?早知如此，就不該看別人買自己也去湊熱鬧了，現在可好，整個人無精打采的。好不容易到了放學的時間，我也稍微好了點。只見又有不少同學在大批大批地買零食，還有同學盛情邀請我一起去，我自然是再不敢了，正想開口勸說，但那位同學飛一般地沖向小賣部了。 同學們呀，千萬別再被零食所誘惑了，那些東西對我們是百害而無一利，只能讓我們圖一時好吃，但我們的健康卻在時刻被摧毀，那我們連身體健康都沒有，又談何學習呢?因此，為了我們的健康，我呼籲大家還是少吃三無食品，注意衛生!
篇三：零食危害多
相信大家一定吃過零食吧!酸酸甜甜的糖果，又香又脆的薯片，軟軟的、鹹鹹的海苔……可是，在這么多美食里，有許多有添加劑、色素、防腐劑等有害物質。現在，讓我們一起來了解一下它們吧! 糖果可是糖尿病的元兇，吃多了糖果還可能引起發胖、不想吃飯等症狀。而且，泡泡糖、口香糖的營養價值幾乎為零，還添加了許多人工色素、人工甜味劑，對健康損害很大。 果凍對人體的危害也很大，因為果凍不僅不能補充營養，還會讓人體吸收營養變得更加緩慢。市場上買的果凍基本都沒有果汁，只有一種碳水化合物——卡拉膠。所以，你不要幻想它能給你補充營養。 又香又脆的薯片十分美味。可是薯片的營養價值很低，含有大量脂肪和熱量，還有防腐劑和添加劑。多吃會破壞食慾，容易導致肥胖，還是皮膚健美的大敵。 聽了這些，大家一定不敢吃零食了吧!我們應該多吃蔬菜水果，少吃零食，才能健健康康，不得病。