20xx年7月，我有幸被選入朱教練的游泳隊學習仰泳。暑期每日六小時的訓練把我曬成了“非洲人”。臉上除了戴泳鏡的眼眶部分是白色的，其他部分全黑得發亮，連教練都笑稱我擁有一雙“變異熊貓眼”。
俗話說“瘦子怕冷”。20xx年的秋天來得特別早，天氣漸漸涼爽了，還經常下雨，游泳池水溫急速下降，冷得我渾身起雞皮疙瘩，手腳也仿佛變得不靈活，游一會就感覺特別累，因此，下水訓練成了我的一塊兒心病。寒假每日六小時的訓練時間仿佛比一年還難熬，於是我想到了退縮，經常以各種理由讓媽媽幫我請假或陪著我訓練。在比賽前一周，由於氣溫驟降，我徹底失去了堅持訓練的勇氣——說什麼也不肯訓練了。
班主任彭老師發現後，把我叫到了辦公室，耐心地開導我。她說：她非常佩服我，為我能堅持吃苦而深感自豪，並對我給予了極大的希望，她還為我舉了在地震中被壓在廢墟里的人的例子，他們堅持挺過來了，就為自己點燃了生命的希望，如果半途放棄了，他們就失去了希望，失去了生命，沒有了一切。聽了彭老師的話，我心裡暖暖的，又有了克服水冷、戰勝自我、堅持到底的決心。
在接下來的訓練里，我好像忘記了水冷，忘記了累，忘記了苦，渾身都是力量，感覺好像沒有什麼困難能嚇到我。
我先後參加了九龍坡區青少年運動會、重慶市全民健身運動會、重慶市游泳錦標賽、重慶市第五屆運動會以及全國青少年游泳分區賽等賽事，並在市運會上取得了三金一銀並打破了兩項市運會記錄的成績。當我聽到廣播報第一名朱佳怡時，心裡的激動無法用言語來形容。我堅持下來了，我拿到了金牌，我要感謝我的教練——朱毅，沒有他的教導不會有我今日的成績。
我沒有辜負彭老師，是您的鼓勵讓我堅持到了現在，是您讓我明白了做任何事都必須有了付出才會有收穫。那一刻我感覺自己好幸福，所有的苦和累都不及我成功的喜悅。