大自然中有許許多多的東西，可有一樣東西是我最珍貴的！它是誰呢？它就是我——米飯。
我長得又小又白，我穿著一件乳白色的衣裳，臉上還有許許多多的皺紋。仔細看我，我的頭上還有缺口呢！“嘀嘀嘀……嘀嘀嘀……”什麼聲音像小雨滴一樣響？喔，是我——小米粒。你們只要把我放在鼻子上聞一聞，就會發現我的身上還有一股淡淡的清香呢！你們要是把我往嘴巴里一塞，疼的卻不是我，而是你們人類的牙齒！因為我的身上有著堅硬的盔甲，我的身子非常光滑，你們不小心在手上一捏，我呀，就會像個調皮的孩子一樣飛到一個無人可以找到我的地方和你們捉迷藏呢！
又一次，一個大胖子走了過來，把我放進一個竹籃裡面，幫我洗了一個冷水澡以後，就把我放進一個漆黑的地方去了。這個時候，我想：“咦，怎么會這么黑呢？剛才不還是中午嗎？怎么一下子就變成漆黑的了呢？”我想著……想著……一會兒，我的身子就變得越來越熱，過了好一會兒，那個胖子把我放進一隻大盆里，這是的我變得粘糊糊的了。我這才想起我不是生的了，我已經是熟米飯了！我瞧了瞧自己，哎！雪白雪白的！啊？我的缺口沒了，我身上的花紋也不見了，就像一位雪白的小姑娘。我長得很肥，你們把我往下一扔，卻聽不到一點兒響聲，我會粘在你們的手上！這時，我的香味香氣撲鼻，讓你們直流口水。
我是人類的好朋友，我能給人們補充體能，讓他們變得強壯起來，不過，我也有煩惱，有的時候，我會讓人扔進垃圾桶，有時又會在水溝里爛掉，真希望人類能夠好好地珍惜我們，讓我們中的每一顆都真正地為人類提供幫助。