從前，有一隻母雞，它很想像小鳥一樣自由自在地在天空飛翔。
有一天，母雞的肚子餓的咕咕叫，於是它就去找食物。走著走著，母雞看見了一條發光的蟲子，它用力一啄，把蟲子吞進了肚子裡。忽然母雞感覺渾身充滿了力量，它張開翅膀伸了個懶腰，試著煽動翅膀，發現自己竟然飛了起來！“原來飛起來的感覺是這么好啊！”母雞得意洋洋地說。於是母雞離開家開始了新的生活。
母雞去找翠鳥學捉魚，它“撲騰”一聲跳進水裡，不僅沒捉到魚，自己還差點被水淹死。翠鳥連忙把它救上岸，看著漲紅了臉的母雞，翠鳥對它說：“你的身體太笨重了，不適合捉魚。”母雞垂頭喪氣地走了。
母雞又去找啄木鳥學捉蟲子，它飛到樹上用嘴巴一啄，“哎喲！我的嘴！”母雞大叫了一聲。啄木鳥看著母雞紅腫的嘴對它說：“你的嘴沒有我的長，沒有我的堅硬，你不適合捉蟲子。”母雞失落地走了。
辛苦了一天，母雞什麼也沒有吃到。它傷心的躲在山洞裡哭：“嗚……我什麼時候能變回我自己呀？新的生活一點也不好。嗚……”正在睡覺的老鷹被母雞的哭聲吵醒了，它非常生氣。於是到山洞外大喊：“哭這么大聲，吵醒我了！要是再讓我聽見你的聲音，別怪我不客氣！”母雞聽了嚇得大氣都不敢出了。夜深了，又累又困又餓的母雞不知不覺睡著了。
第二天早上，母雞睜開眼發現自己變回來了，原來那隻發光的蟲子在母雞的肚子裡消化掉了。母雞高興得手舞足蹈，開心地說：“原來做自己才是做好的！”