從前，有一隻小蝸牛爬得太慢了，大家都嘲笑它，它想：要是我能變得健步如飛就好了。
有一天，它正在草叢裡散步，不小心一腳踩到了阿拉丁神燈。燈神甦醒，對小蝸牛說：“我能滿足你一個願望，但是效果只能持續一天的時間。”“你能把我變得健步如飛嗎？”小蝸牛問，燈神答應了，輕輕地拍了兩下它的殼，便不見了。
小蝸牛試著動了動，發現自己現在速度比原來快多了。一年一度的森林運動會正好在報名，小蝸牛衝上前去參加了五千米長跑比賽。小白兔看見了，嘲笑它：“你跑得這么慢，還來參加長跑比賽？”“咱們賽場上等著瞧！”小蝸牛回答道，只聽“嘟”地一聲，比賽開始了。小蝸牛噌地一下子往前跑，不一會兒就無影無蹤了，觀眾們都驚呆了，連連鼓掌，就連河馬裁判都吃驚地張大了嘴巴。剩下的動物都以自己最大的速度向前奔跑，可是都追不上小蝸牛，小蝸牛順利地第一個衝過終點線。河馬裁判也在一旁公布成績：“第一名小蝸牛，第二名小白兔，第三名小花貓……”河馬裁判讓前三名到領獎台領獎，小蝸牛站在獎台上看著自己人生中的第一塊金牌，甭提多高興了。
小蝸牛回到家把金牌拿給媽媽看，媽媽也高興得不得了，給小蝸牛做了一頓豐盛的晚餐。小蝸牛想道：今天真是奇妙的一天呀！之後，小蝸牛高興地睡著了。