從前，在一片茂密的樹林裡，住著歡快可愛的小動物們，有一隻羊媽媽，它有一個孩子，叫湯姆。它學習在班上名列前茅，老師經常誇獎它。媽媽很高興。可是，不知怎么回事，漸漸地，湯姆有一個壞習慣，愛挑食，不吃蔬菜，瓜果，特別愛吃零食。尤其愛吃甜食，什麼糕點，花生，糖果，朱古力等。
晚上，湯姆對媽媽說：“我要吃糖，不吃糖我就不睡覺！”
媽媽哪有辦法呀，只好剝一顆糖餵到湯姆的嘴裡。早上，湯姆對媽媽說：“給我吃糖，不吃糖我就不起床！”媽媽只好給湯姆一顆糖。
有一次中午吃飯，媽媽燒了很多蔬菜，青菜，胡蘿蔔，白菜湯……小湯姆最不愛吃胡蘿蔔，媽媽叫它吃，它卻扔到垃圾桶里。媽媽氣壞了，逼它吃，它卻一溜煙跑出家門，自己去玩了。
時間過得真快，轉眼間一個月過去了，湯姆發現它變成了一個小胖墩，身體笨重，動作不靈活，走起路來一搖一擺的，像一隻鴨子，走了幾步，就氣喘吁吁，大汗淋漓，學習成績一天天下降，同學們見了都嘲笑它，它很難過。媽媽非常著急，帶它去兒童醫院看病，老鼠醫生檢查了一下，說：“它的了兒童肥胖症，要立即減肥，不然成人後會的糖尿病，高血壓。”湯姆問醫生：
“怎樣才能減肥呢？”醫生微笑的回答：“只要做到1.少吃甜食，糖果，朱古力等，多吃水果，蔬菜。2.堅持鍛鍊身體。”
聽了醫生的話，湯姆感激地說：“謝謝醫生！”並且暗暗下了決心，一定要做到。
從此以後，湯姆再也不敢挑食了，它多吃蔬菜，水果，少吃葷菜，不吃甜食了，慢慢地，它身上的肌肉減少了，身體也健康了，小動物們都夸它“有毅力”，媽媽表揚了它，給它買了一輛賽車，湯姆心裡真開心！
通過這個故事，你受到什麼啟發呢？