從前，一隻鳥媽媽剩下一個蛋。
一個星期。兩個星期，直到第三個星期的第三天，鳥蛋終於裂開了！鳥媽媽高興極了，沒想到的是，一個鳥蛋居然孵出兩隻小鳥。可悲的是：鳥媽媽只教會兩隻小鳥捕食。飛翔，就去世了。（鳥老大叫小強，鳥老二叫小壯）
小強對小壯說：“你想乾甚么？”“我想到孤島上去，自己生存。”“我可不想去，因為那裡很難生存，哪裡有吃小鳥的鷹，樹枝也很少，你要怎么做巢？你別忘了，我可是比你強壯很多喔，你看我的肌肉。”說完，小強就鼓起他的肌肉。小壯笑一笑不說話。小強說：“你幹嘛那么辛苦呢？？還不如，去人家家裡，當家鳥呢！”小壯說：“那好吧！那我們百鳥盛會見。說完，小壯就飛去一個孤島了。額小強就飛去一個人家鳥籠里當家鳥……
小強呢，只要一唱歌，就會有飯和純淨水喝。小壯呢！他自己飛上樹啄下樹枝做成巢，有一次，它一點被吃鳥的鷹，吃了呢！！
百鳥盛會到了，小強從鳥籠里“飛”出來。因為小強太久沒飛了，所以飛翔的本領漸漸退步了。所以很久才到盛會地點。額小壯因為是孤島長大，所以身體比以前還強壯了，也比以前飛的快了許多。小強見到小壯，哇！！比以前強壯了許多。小強又看看自己，都沒有小壯一半好。小強問小壯他是怎么獲得這樣好的身體。小壯說：“因為我是在孤島長大的呀，在孤島我突破重重難關，過了一年。才有這樣的身體呀”“那我也要跟你一起去孤島‘修行’”“好呀”小壯高興地說。於是兩人，就這樣，一起去孤島“修行”了。