二、我是鍛鍊小達人

（一）、加強身體素質的練習，我學會了台拳道。感想是：一個暑假我用了50天的時間練習台拳道，天氣很熱，很累，也流了很多汗水。但我也得到了很多意想不到的收穫，取得了二個 台拳道的段位證書，意志和毅力都有了大的提高。冬練三久，夏練三伏，原來別有一番風味。（二）培養生活技能我學會了洗碗。感想是：手酸，也累，工序很多沒有想像中的那樣簡單。所以，以後我會珍惜別人的勞動成果。