我在生活中的新發現

我在生活中的新發現

春天來了,萬物復甦,草木萌芽,這是一年四季中最有活力的一個季節。我想人應該像春天一樣充滿生機、活力。可為什麼我到了這個季節,下午寫作業時總會犯困呢?

我想著問題,便拿出《十萬個為什麼》在裡面找答案了。原來,人體內臟的供血量有一個相對穩定的數字。例如一個體重60千克的人,在安靜狀態下,供應腦子的血液數量約為每分鐘750毫升,供應皮膚的血液數量約為450毫升。腦部的供血情況是決定人反應能力的主要因素。腦子的血供應量達不到一定的數量,人就容易昏昏欲睡。也就是人的生理機能一時不能適應季節變化。

“春困”還與我們的工作、飲食、睡眠、運動等多種因素有關。

春天到了,為了消除“春困”,我們要積極參加體育鍛鍊,比如說慢跑,它就有助於細胞組織得到額外的氧,能促使大腦清醒,游泳能增強身體的耐力,而不增加對關節的負擔;合理安排一日三餐,春季飲食宜清淡,多吃水果蔬菜,少吃油膩的食品,以便腸道的消化吸收,還可適量吃些辛味食物,促進血液循環、興奮大腦中樞;調節作息時間,早睡早起精神好,不要錯過最佳的入眠時機。此時我想到一句古語:李白說得好“春眠不覺曉”,並非莫名其妙,本意就是春天,人常會感到睏倦,一覺睡去,不知不覺天就亮了。

看來在生活中多觀察事物、多探索奧秘,也是在學習語文,在積累知識!