減肥記

我的姐姐今年140千克了，我們對她採取了嚴格的減肥記劃。我對她說，我就是你的教練，第一項；跑步， 每天跑步十圈 ，第二項仰臥起坐 ，40下，少吃肉，多吃菜，天啊這多下要求，姐姐大叫著，算了，這還昰為了我著想姐姐說。 一年過去了，姐姐從140千克變到120千克，爸爸說我能幹，我會一直幫姐姐減肥的。