踢蓋子

南京市百家湖國小三（3）班吳雲希

放寒假的時候，我參加了羽毛球訓練班，每天下午都要去學校的體育館打羽毛球。訓練的內容通常是先做準備活動，再做架拍、揮拍、扔球等技巧訓練，有時還會做蛙跳、鴨步等體能訓練。為了讓我們感興趣，教練還會在訓練時安排一些小遊戲。其中，我印象最深的是踢蓋子這個遊戲。

踢蓋子的規則很簡單，它的場地是羽毛球場的一半，中間以一道線為界。遊戲開始時，一個人把蓋子踢到另一個人那半邊，另一個人要跳到蓋子的附近，然後再把蓋子踢到對方那裡。為了增加難度，要儘量踢到對方夠不到的地方，但是不能出界。

踢蓋子這個遊戲雖然簡單，但是能夠練習跳躍能力和韌帶。因為當蓋子離你很遠時，你得用自己最大的能力跳過去，如果還是夠不著，就必須用劈叉的方式把蓋子踢到對方那裡。

我很喜歡踢蓋子這個遊戲。

簡評：在遊戲中學習，快樂不知倦，進步方曉秘！