炎炎夏日，游泳是人們最喜歡的一種運動。這不，今天爸爸媽媽就帶我去學游泳了。
我們在更衣室里換好了泳衣，帶上了游泳鏡和游泳帽。
教練說：“小朋友們，先把水輕輕地拍打在自己身上，等適應了水溫再下去。”
我把水灑在了自己身上，呀，真冷呀！我忍著冷繼續往身上灑水。
好不容易，我適應了水溫，我緩緩地扶著教練的手爬下樓梯，全身被水包裹著，就像一層冰冷的紗衣，我不禁打著寒顫。
“沒事沒事，過一會就不會冷了。”教練安慰我說。
等我完全適應了水溫之後，教練先教我換氣。我帶著游泳鏡，深吸一口氣，潛入水中。水裡藍藍的，真好看！
不一會，我堅持不住了，浮了上來。教練誇我說：“小朋友，你的肺活量真大！你潛了二十秒呢！”我得意洋洋地向爸爸媽媽比了個“耶”的手勢。
之後教練扶著我練習蛙泳，伸手，張開，雙腳一蹬，身體就向前了。沒過多久我就沉了下去，教練把我提上來，說：“已經很不錯了，繼續加油！”
我受了鼓勵，努力地練習著。果然，最後我學會了蛙泳，我以後可以和家人一起去游泳啦！