於教練是我的桌球教練。他長得又瘦又高，兩隻眼睛炯炯有神，黝黑的臉上有一個高挺的鼻子。他已經快60歲了，可看上去年輕一些，一副精神十足的樣子。
從第一節課開始，我就覺得於教練是一個非常特別的人，給我留下了深刻的印象。他不像媽媽那么溫柔，也不像爸爸那么慈愛，更不像張老師那么和藹，他是一個非常非常嚴厲的人。
於教練說起話來聲如洪鐘，尤其是我們做錯動作的時候，他的嗓門就更大了。 他的目光如炬，不管是誰偷懶都逃不過他銳利的眼睛。於教練教課的方式與張老師教課的方式更是截然不同。於教練教課的方法是說一遍就要記住，如果我們在訓練中總是犯同樣的錯誤，就會受到嚴厲的懲罰。
於教練上課要求十分嚴格，所以上課時我不敢有絲毫馬虎。“嚴師出高徒”，於教練對我們付出了辛勤的汗水，我一定要好好學習桌球，不讓於教練失望。