香蕉的奧妙

欽北區板城鎮中心國小四（1）班陸茗露

指導老師黃雪梅

一天上午，我吃了一隻香蕉。吃完一會兒，我就覺得身體有點困，這是為什麼呢？原來香蕉能夠讓人入睡。

為什麼吃香蕉能幫助人儘快地入睡？我帶著疑問找到了《十萬個為什麼》這本書。原來，在人的大腦中，有一種叫羥色氨的物質，能使人發困。在香蕉中含有的胺基酸進入人體後，既能促進胰島素的幫助下進入腦細胞，幫助腦神經產生更多羥色氨，從而產生滿意的催眠效果。

我得到的新發現，讓我高興極了，一蹦就是三尺高。後來我把新發現告訴了朋友，朋友都說香蕉對睡眠非常管用呢！

如果你想儘快地走進夢鄉，有一個很簡便有很見效的辦法——吃一隻香蕉。如果你有興趣，不妨試一試。

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