說實話，我在提筆的同時，現在的腦海中還是一片混亂，因為我的腦海中仍然還是電影中一幕幕引人入勝的場面在閃過，如果你是為了劇情去看，我從未見到一個導演能夠將特效駕馭的如此得心應手，也未曾想過在一部特效如此出色的影片能夠兼得一份如此撥人心弦的劇情大餐，這是革命性的一部電影，影片擁有作為一部王者的全部要素，科幻承載者人類美麗的夢想，富蘊著引人深思的環保主題，同時伴隨著一縷靈性的愛情篇章，還有恢弘壯闊的戰爭場面，這一幕幕都以21世紀的世界頂尖cg技術呈現在我的面前，如果你在看這篇文章，我會對你說：“不看，你就輸了！”
本來我是不想劇透的，但是不劇透的話我實在是不知道要如何寫下去了，所以以下內容還未觀看者慎視：人類在科技高速發展的時代，在潘朵拉星球發現了一種非常貴重的礦石，他們想去採集
在這片星球礦石最集中的地方住著這個星球的居民，研究人員管他們叫土著人。
土著人很重視自己的家園，他們信奉自己的【聖母】。而聖女之樹就在這片貴重的礦石之上生長著。人類想要開採礦石，就必須要讓土著人搬家。
開採人員分為兩派，一派是商人和軍人，他們急功近利，想要以軍事打壓土著人；另一派是科學家，他們主張和平開採，與土著人談判，【阿凡達】就是為此誕生的。他們將人類和當地土著人的基因結合起來，創造了阿凡達這個獨特的物種（其實就跟當地土著人一樣），希望阿凡達達能夠深入到土著人的生活中——知己知彼百戰百勝啊
阿凡達的意識就是他的控制人的意識。因基因獨特，每個阿凡達有固定的獨一無二的控制人。當控制人睡在某種連結意識的機器中時，控制人的人類身體睡著，而他的意識卻在阿凡達的身體中醒來，就是說，同一個意識，可以控制兩個身體，這邊睡著，那邊就醒來。——這裡講出來可能比較複雜，建議樓主還是去影院觀看。
主角傑克就是因為這個被請來的，他的哥哥是某個阿凡達的控制人（注意，控制人對每個阿凡達來說都是獨一無二的），他哥哥去世了，哥哥的阿凡達就不能醒來，傑克和哥哥是同胞兄弟，基因相同，他就成了唯一能控制這個阿凡達的控制人。
於是他來到了潘朵拉星球，傑克以前是水軍陸戰隊隊員，如今雙腿癱瘓，他非常渴望能借這筆開採公司給的費用回去做手術，重新站起來。
傑克的精神第一次與他的阿凡達身體結合的時候，他發現自己能跑了，因此非常興奮，阿凡達對他來說變的意義非凡起來，因為這具身體是強壯、健康的。
變成阿凡達的傑克跟著科研人員外出採集，因受到野獸攻擊而跟隊伍失散。半夜當他一個人獨自與野獸抗拒時，女主（同樣是土著人）出現了，救了他。
之後就是傑克慢慢的融入到土著人的生活，慢慢的他開始喜歡上了這個種族，並愛上了女主
傑克一邊與土著人相處，一邊跟開採商拖延時間，說他可以跟土著人進行談判，以免傷及無辜，他請求上級不要用武器
上級給了他三個月，時間轉瞬即逝，傑克學到了很多，成為了一個出色的土著獵手，而談判的內容卻仍然無法對土著人說出口
於是人類開發商下令開始攻擊。
土著人傷亡慘重，接著就是男主奮起抵抗
傑克漸漸發現，這個星球真的有所謂的【聖母】，，其實不是神，而是潘多拉星球發達生物的神經元，所有生物的意識都可以相通，神經元的多次乘方算術能力說明它的智力比人類要發達的多。而【聖母】，就是這個星球神經元的中心！
經受多次攻擊，最後，聖女發怒了，所有潘多拉星球上的生物開始聯合抵抗，不論是飛禽還是走獸，共同一心形成了強大的力量，終於把地球人打敗
爾傑克最終在聖母的幫助下，將自己的意識永遠脫離了人類的身體，植入了阿凡達的體內，從此，傑克將以阿凡達的形式生活在潘多拉星球地上，與女主共度幸福的一生