三月很快就迎來期中考試、中考、高考了，下面是整理的關於中小學生學習技巧與考試心理素質教育觀後感範文，歡迎閱讀!
中小學生素質教育安全與考試心理觀後感(一)
臨近考試了，不少同學開始感覺到了一些壓力。但是我們如果能夠學會適當的調節自己的心理壓力，把壓力轉化成為動力，那么將更有助於我們過好這一關，取得理想的成績。
首先，合理安排作息時間，科學用腦。充分有效地複習功課是考試成功的前提、基礎。抓緊時間、全力以赴是必要的，但必須合理安排作息時間，必須有計畫地進行複習，做到忙而不亂，緊張有序，才會取得良好的複習效果。
我們先要克服焦慮情緒，保持良好的心理狀態。大家知道，複習好才能考得好。如果複習期間心神不定、焦慮不安，或者滿不在乎，存有僥倖心理，就無法做到認真複習。應採取積極的態度加以調節;也可找自己信得過的同學和教師談心，排解不良的心態。同時還要注意勞逸結合和飲食衛生，預防疾病，防止安全事故。
7：35分，電視終於開始了。主持人穿著整齊，文質彬彬，在講台上不緊不慢的講了起來：1：考試的前一天一定要放鬆，不要搞所謂的“臨陣磨槍，不利也光。”2：考試之前一定要準備好考場要用的所有物品，不要到用時手忙腳亂才發現沒有帶，那是要吃大虧的，另外還會影響到下面的考試。3：考試之前一定要熟悉考試的環境。4：考試時一定要認真審題、做完後一定要認真檢查。5：考試後不要和別人對答案，要相信自己，以免影響下一科目考試。6：關於學習方法，我認為每個人有每個人的方法，但是我們還要學習好的行之有效的學習方法，使我們掌握好的屬於自己的學習方法。
總之，我們會好好學習，爭取在老師的諄諄教誨下使我們茁壯成長，擁有一個陽光、快樂的童年!
中小學生素質教育安全與考試心理觀後感(二)
今天，我觀看了電視節目《中小學生素質教育與考試心理》，讓我學到了很多的學習方法。
我在這裡介紹一下節目的主要內容：
首先，在考試前應該注意休息，不要光知道埋頭複習。應該提前準備好考試用品，多做深呼吸，穩定好情緒。
第二，全面檢查：發下考卷不要盲目地做題;做題前，應該先寫你的姓名、班級、參考號碼。做題時候應該寫字清楚，遇到問題時候，萬一解答不出，就不要停留在這道問題上太久時間，可以先做以下幾個問題，然後有思路了再回來繼續思考。
第三，考試結束以後，不用回到班級里對答案，如果答案不一樣可能會影響你下一門考試的發揮。
總得來說，《中小學生素質教育與考試心理》這個電視節目開辦得不錯，對於我們學生很有用，教會了我們不少學習方法。
延伸閱讀：素質教育與考試心理答案
一、學生填寫：
1、專家對考試心理與技巧從幾個方面進行講解 【B、三個方面】
2、在重大考試前一天同學們應該怎么做才有利於考試發揮?
【C、 充分休息並做好考前準備】
3、同學們往往在考試結束之後喜歡與別人對照答案，大家想一下對照答案對你下一場考試發揮有沒有好處呢? 【B、 沒有好處】
4、你自己有沒有什麼輕鬆、快速、高效的學習方法?如果有，是什麼?
答：1、課前做好預習;2、課堂上認真聽講，做好重點筆記;3、課後及時做好複習，溫故而知新。這樣做，可以提高孩子的自學能力。
家長填寫部分：
1、如果你曾經幫助孩子學習，你是用了什麼方法?
答：不僅要學會做好孩子的家長，還要學會與孩子做朋友,與孩子多溝通,多談心，對孩子多鼓勵,多與老師溝通。以便了解孩子在學校里的學習狀態。
2、您知道繼續提高孩子的學習成績需要從哪些方面入手嗎?
答：1，培養良好的作業習慣 做到按時、獨立、認真 2，提高上課的專注度，適當筆記，讓老師多提問他，也教育他主動舉手發言
3、您認為您採取什麼方法能夠保證孩子實現您下一次提高成績的期望?
答：應該逐步培養孩子學習興趣 有一點進步時要及時鼓勵 讓孩子有興趣和動力、主動學習
4、您的孩子是否有主動幫您做家務的習慣?
答：有或者沒有 主動幫我做家務的習慣