我頓時愣住了，轉頭用可可楚憐的眼神看向爸爸，可誰知爸爸看都沒看他的寶貝女兒就走開了。我心生懊悔：早知道就不減什麼肥了嘛！可又一想，不是自己做的決定嗎？有什麼可後悔的。
最終，功夫不負有心人，在我的努力以及爸爸媽媽的極力監督下，我的體重正有下滑的趨勢，不過不是非常明顯啦！
但我在這次的減肥小考驗中，我感悟到了一個道理：功夫不負有心人，只要你有恆心有毅力，不管做什麼事你都能成功！
8月22日上午，一抵達井岡山，我們就前往參觀井岡山革命歷史博物館，聽講解、看史料，全景式回顧井岡山革命根據地創建的過程，"工農武裝割據思想"、"農村包圍城市道路"，大家深刻領悟"堅定信念、實事求是、依靠民眾"的井岡山精神精髓。
穿上紅軍服，繫上武裝帶，紅星閃耀在帽子上，8月22日下午在井岡山重走當年紅軍走過的挑糧小道，這是一次絕對"井岡山特色"的體驗式教學。從井岡山大隴鎮到黃洋界，一段約5公里的崎嶇、陡峭。路不過半，很多人都已是汗如雨下、全身濕透，大家深深感受到當年紅軍的不容易、新中國的來之不易。
大型情景歌舞《井岡山》是融匯了舞蹈、聲樂、戲劇、朗誦等多種藝術表現手段的紅色文化藝術精品，以浪漫寫意的方式再現發生於80多年前井岡山革命根據地的一件件歷史事件。參觀過井岡山革命歷史博物館，走過當年毛澤東、朱德等老一代革命家帶頭挑糧上山的小道，8月22日晚上再看這場演出，讓我們更加深刻感受當年共產黨人的堅定信念和澎湃革命激情。
8月23日上午，中國井岡山幹部學院陳勝華教授所作的 "井岡山精神報告會"聲情並茂、入腦入心，陳勝華教授的報告，全面系統地講述了井岡山革命鬥爭史，闡述了井岡山精神，把在井岡山的學習體驗活動推向了高潮。
從井岡山到瑞金，8月24日瑞金參觀學習的第一站中央革命根據地博物館就讓我們收穫頗豐，聲光電場景再現生動、逼真，大家為中華蘇維埃共和國臨時中央政府的成立興奮、被"共和國第一軍嫂"陳發姑的事跡感動，為中央蘇區50%的適齡兒童入學率而驚嘆……
葉坪村的紅軍廣場上，紅軍烈士紀念碑莊嚴肅穆，我們懷著無比沉痛的心情緬懷革命烈士，並敬獻花籃。沙洲壩的紅井前，品紅井水，讀"吃水不忘挖井人"的經典篇章。大家有了相同的感受，只有親眼去看，親身去體驗，才能體會歷史的厚重、革命精神的內涵。
於都河靜靜地流淌，矗立在河邊的"紅軍長征第一渡"紀念碑無聲地訴說，眼前依稀浮現當年中央紅軍踏上萬里長征漫漫征程的情景。此行的集體參觀活動在於都縣於都河邊的長征第一渡終止，但不畏艱險、堅忍不拔的長征精神卻在大家的心中更加清晰。