蓋蒂站在那裡，心裡不停地想著，一個所謂的知識分子，一個商人，一個認為自己有足夠的智慧可以對別人下命令的人，居然在三更半夜要離開舒適的旅館，冒著大雨走上好幾條街去買香菸。
蓋蒂也是生平第一次注意到，他現在早就養成了一個壞習慣，那就是為了一個不好的習慣，他可以放棄極大的舒適。看來，這個習慣對他並沒有什麼好處，於是，他的頭腦立刻就清醒了過來，很快他就做出了決定。
他已經決定好了，就走到桌子旁邊把那個煙盒團起來扔出去，然後重新換上睡衣，回到舒服的床上。心裡懷著一種解脫，甚至是一種勝利的感覺，很滿足地關上燈，合上了眼睛。在窗外的雨聲里，他進入了一個從來沒有過的深沉的睡眠。自從那個晚上之後，他再也沒抽過一根煙，也再沒有想過要抽菸。蓋蒂說，他並不是想用這件事來指責那些有抽菸習慣的人。但是他經常回憶那天晚上的情形，他只是為了表示，按照他當時的情況，他差點被一種惡習俘虜。經常做一件事就會形成習慣，而習慣的力量是難以抗拒的。但是人類還有一種潛藏的緩衝能力，也不容小覷。既然人有可能養成一種習慣，那肯定他也有能力改掉這種習慣。還有些人說，奇怪的是，養成好習慣很難，但是一個壞習慣卻在不知不覺中就已經形成了。但是，事實並非如此，這還要看一個人的毅力。不管怎么說，習慣終歸是習慣，並沒有合理的理論說壞習慣要比好習慣更容易養成。
動作敏捷或遲緩只是個時間的問題，一個人要么習慣了準時，要么他就會習慣遲到。
一個準時的人，總會體會到這種習慣給他帶來的好處，無論是約會，會議，還是什麼別的方面的承諾。如果別人請你吃飯，你遲到了，那就會給主人和其他的客人造成不便。你可能會因此而變得很不受歡迎，以後人家都不會再請你吃飯了。
拿破崙·希爾認為，對商人來說，準時是一項特別寶貴的資產。俗話說得好，“時間就是金錢”，這句話永遠是正確的，現在這個時代里，這個原則比以前更加重要。現代企業的步調是一日千里，分秒必爭。主管和高級職員的每日安排都是滿滿的，因為他們可沒有多餘的時間可以浪費，就像生產線不能耽擱一樣。
守信對生意人來說，是個難得的品德，最有希望成功的商人和公司，他們一定是準時接受定單，準時回復並交貨，提供服務，準時付款，準時還債。如果等時間已過去了，訂貨還沒到，那顧客下次可能就不找你了。
節儉是另外一種可以養成的習慣，對天生節儉的人來說，這個習慣給他帶來的成功的機會要比別人多。而習慣了節儉的人，他只知道在乎時就要注意節減開支和成本。在今天，競爭這么激烈的商業社會裡，就算是在很小的地方去節省，積少成多，最後節省出來的東西也是可觀的。甚至可能造成贏利和虧本的區別。
任何剛開始經營事業的商人，最有價值的習慣就是在做出決定之前，都要好好地回顧一下他的推理。這種最後的檢查，也許只需要幾分鐘，甚至幾秒鐘，但是收穫卻很大，它可以讓人有一個機會來整理自己的思路，回想自己為什麼會做出這樣的決定。這么一個看起來很簡單的過程，實際上非常有用。這就像是世界上那些非常有名的演員，他們在每次登台演出之前，雖然已經對自己扮演的角色很熟悉了，卻還是要合上劇本，在心裡迅速地把自己的角色重溫一遍。