今天上午我們一家到大公園練習扔沙包，練呀練，感覺我們的成績還不錯。為什麼要練習沙包呢?因為我們要去參加一個有趣的運動會，我們報了兩個項目：飛鏢和扔沙包。
飽餐一頓之後，我們就趕往會場——采荷實驗中學。到那邊我還碰到兩個朋友，我們一起參加了家庭運動會。運動場上人真多呀！他們都積極認真的練習自己比賽的項目，於是我們也加入了練習的行列。這時我們才發現在家練習的距離比正式比賽遠很多，幸好我們摸索出竅門。
我們先參加了飛鏢比賽，老媽第一個出場，結果成績不太好，才得了21分；第二個輪到我上場，除了有一鏢不小心脫靶，其餘都牢牢得插在靶上，居然還有乘2盛3的呢，我的得分是53分，最後的老爸也穩定發揮，我們一家的總分168分。老媽高興地和我來了個擁抱，還說：“真沒想到，吾同這么厲害！”
然後我們又去參加扔沙包的比賽，參加這個項目的家庭還真不少呀！看人家都扔中好幾個10環，我也希望自己能扔中10環。這回我第一個上場，一開始不敢用太大力，只丟到4環，6環，調整力度之後，我也成功的扔進的3個10環！老媽才扔進一個呢，幸好老爸扔了4個10分，總分112。
之後我就和朋友去看人家的比賽，還去沙坑裡玩沙子，可帶勁了。
運動會結束了，我們的飛鏢得了第四名，獎勵一盞檯燈。我做代表上台領獎，發獎的伯伯摸摸我的小腦袋，說：祝賀你！我心裡可開心了。
拎著獎品，我們心滿意足地回家了。