作者: 陸璟康
對我來說最痛苦的一件事就是減肥。自從今年的體質健康表出來以後——肥胖，就表示著痛苦的日子開始了。
少吃多運動。爸爸媽媽鼓勵我鍛鍊身體來減肥。每周五、六和爸爸帶的大哥哥、大姐姐們一起參加田徑訓練。
第一次的訓練時間到了。一放學就到學校大操場，爸爸先叫我換衣服穿短褲，在欄桿上壓腿。因為欄桿很高，所以左右腿很難上去，不輕鬆的壓腿。哨聲響了，所有人慢跑6圈，熱身開始了。雖然只有6圈，但是6圈下來我就已經伸舌頭了，可是接下來就是踢腿、高抬腿跑、加速跑，逐漸的我就跟不上去了。
最痛苦的還在後面呢！變速跑開始了，就是快速跑一圈走一圈。，我的任務是六圈，而大哥哥和大姐姐們的任務是12圈，我心裡卻是開心極了，6圈少多了，我就先第一個到了。可是大哥哥和大姐姐們跑完12圈了，我盡然還有一圈沒跑完，跑完了，我的頭抬不起來了，我的心涼了，好累啊！好累啊！痛苦才開始了一半......
自從那次鍛鍊之後，一直堅持我跑的快多了，也不那么累了。半月之後身上減了一些肉，爸爸媽媽和開心，繼續努力。為了減肥我要做一個有恆心的人。對我來說減肥不僅是一件痛苦的事，也是我開心的事。