比賽流程：
執行主席致開場辭，簡要介紹賽況、賽程和比賽規則，即進入本場比賽。
1.執行主席介紹辯題、正反雙方代表隊和評判團成員情況，並開始比賽。
2.雙方自我介紹 (共2分鐘)
先由正方進行自我介紹，再由反方進行，時間各1分鐘。
3.開篇立論(陳詞階段) (共6分鐘)
先由正方一辯進行立論，再由反方一辯立論，雙方時間為3分鐘。(2分30秒時短促鈴鐺聲提醒，結束為長鈴鐺聲。)
4. 攻辯階段 (共12分鐘)
a.由正方二辯選擇反方二辯或者三辯進行攻辯，時間為3分鐘。
b.由反方二辯選擇正方二辯或者三辯進行攻辯，時間為3分鐘。
c.由正方三辯、反方三辯重複上述步驟。(一方兩攻辯手可以 重複選擇對方同一辯手進行攻辯)
選擇對手完畢後，由攻辯方向對方提問，由對方作答。攻方只能提問，反方只能回答，每輪攻辯限時3分鐘。(2分30秒時舉旗提醒，結束為揮旗，若辯手還未停止，由主持人提醒)
在每個攻辯階段中，攻辯雙方不能中途換人，攻守雙方站立進行。
5. 攻辯小結 (共4分鐘)
由正方一辯進行攻辯小結，再由反方一辯進行攻辯小結，時間各2分鐘。(1分30秒時舉旗提醒，結束為揮旗，若辯手還未停止，由主持人提醒。)
6. 自由辯論(共8分鐘)
由正方開始自由辯論，雙方每次一人輪流發言，不可由同一方連續發言，每方分別計時4分鐘。在一方時間到後，可以由時間未到的一方四位辯手自由發言直到時間用盡，也可以由時間未到的一方放棄時間結束自由辯論。(3分30秒時舉旗提醒，結束為揮旗，若辯手還未停止，由主持人提醒。)
7、總結陳詞 (共8分鐘)
先由反方四辯進行總結陳詞，再由正方四辯進行，時間各4分。(3分30秒時舉旗提醒，結束為揮旗，若辯手還未停止，由主持人提醒。)
8.執行主席請評判團退席評議和裁決。
9. 場外觀眾與選手交流階段：時間為4分鐘(不計入比賽分數)，正反雙方的拉拉隊員和場外可針對本場比賽的論題對任意一方的辯手予以提問，相應的辯手是否回答，由執行主席予以裁決。
10. 執行主席邀請本場評判團代表分析賽情，作評判發言。
11. 執行主席宣布本場比賽的“優秀辯手”和獲勝代表隊名單。
12.執行主席宣告本場比賽結束，有序退場。
自由辯論規則
1.自由辯論時間總共主為8鍾，每隊各占4分鐘。
2.自由辯論必須交替進行。當自由辯論開始時，先由正方的任何一位隊員起立發言完畢後，反方的任何一位隊員應立即發言，雙方依次輪流發言，直到雙方時間有完為止。
3.在自由辯論時間裡，每位辯論隊員的發言次序、次數和時間均不受限制。
4.當一隊的發言時間只剩30秒時，會有鈴鐺聲提示，當該隊的發言時間用完時，用鈴鐺聲警示，該隊應立即停止發言。
5.如果一隊的發言時間已用盡，另一隊還有時間，則該隊的一名和多名可以繼續發言，直到該隊的時間用完為止。
辯論員應充分利用自由辯論這段時間，簡潔明了的加強自己的論點，反駁對方論點。如進行空洞無物的進攻，有意迴避對方的質詢，發生言語混亂，將影響到該隊成績。
評分標準
每名辯手的評分標準(100分)：
1.論據內容豐富，引述資料充實、恰當。滿分20分。
2.論證的邏輯性、說服力強。滿分20分。
3.國語標準，語言的表達流暢，有文采、有幽默感。滿分20分。
4.機智、辯才、反駁和反應能力強。滿分20分。
5.舉止、表情大方、得體、風度佳。滿分10分。
6.各院的宣傳情況，評審情況，以及辯題採用情況。滿分10分。
即：a、每名隊員滿分是100分，四名隊員相加即400分;
b.若全體隊員整體配合，則設團體協作精神100分;
所有辯論隊員在比賽中必須尊重執行主席和對方辯友。
參賽時可以自備卡片、小紙條，但切忌通篇宣讀。
七、評判程式
(一)比賽結束後，評判團成員先將評分表的有關事項逐項填好，然後退場才評議、交流並裁決。
1.評審們將各隊隊員的單項分數相加，計算出每名隊員和每個代表隊的得分，同時結合雙方辯手在場上的表現，評出“優秀辯手”和“獲勝代表隊”，並填於評分表上。
2.評判團集體推選一名評審分析賽情，並作評判發言。
3.將含有本場比賽“優秀辯手”和“獲勝代表隊”名單的評分表交於主持人(即執行主席)。
4.主持人(即執行主席)宣布本場比賽的“優秀辯手”和“獲勝代表隊”名單，宣布進入下一場比賽的代表隊名單，並宣布本場比賽結束。
(二)總決賽後，評出辯論賽“最佳辯手”和優秀代表隊，評判團具有最高權威，各代表隊應尊重評判團的決定。