摘要 3-4
abstract 4
1 前言 7-9
2 文獻綜述 9-17
2.1 構建自主課堂的理論基礎 9-10
2.2 執行自主課堂的策略 10-12
2.3 培養學生自主學習能力 12-13
2.3.1 重視課堂教學,努力構建自主學習過程 12-13
2.3.2 創設最佳的學習或訓練的學習環境 13
2.4 運動員的心理能力及其訓練 13-15
2.4.1 運動心理能力概述 13
2.4.2 運動員心理能力的重要作用 13-14
2.4.3 運動員心理訓練的類型 14-15
2.5 教練員對契約自主訓練的個性化教學的運用 15-16
2.6 學生在制定訓練計畫的理論依據 16
2.7 契約自主訓練對培養運動員自主訓練的意義 16-17
3 研究對象與研究方法 17-29
3.1 研究對象 17
3.2 研究方法 17-18
3.2.1 文獻資料法 17
3.2.2 專家訪談法 17
3.2.3 觀察法 17
3.2.4 數理統計法 17-18
3.2.5 實驗法 18
3.3 實驗研究方案的設計 18-19
3.3.1 實驗題目 18
3.3.2 實驗目的 18
3.3.3 實驗對象、時間和地點 18
3.3.4 評價實驗指標 18
3.3.5 實驗對象的分組與分析 18-19
3.4 實驗設計 19-29
3.4.1 診斷學習要求 19
3.4.2 界定學習目標 19-27
3.4.3 師生之間共同商定契約內容 27
3.4.4 確保學習資源和策略 27
3.4.5 確定完成計畫的日期 27
3.4.6 確定完成目標的證據 27
3.4.7 履行契約 27-28
3.4.8 評價訓練結果 28-29
4 分析與討論 29-35
4.1 實驗前後實驗組和對照組成績 29-30
4.2 實驗後實驗組與對照組訓練效果的數據分析 30-31
4.3 自主訓練的認知程度 31-32
4.3.1 在體育教學中實施自主訓練的認知程度 31-32
4.4 影響學生訓練的因素 32-34
4.4.1 影響學生訓練的外部因素 32-33
4.4.2 影響學生訓練的內部因素 33-34
4.5 教師教學行為特徵 34-35
5 結論 35-36
致謝 36-37
參考文獻 37-39
攻讀學位期間取得的研究成果 39-40
附屬檔案 40-44