第一部分 活動背景
隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關係也變得越來越複雜；由於科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新；“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態度複雜嬗變。作為現代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題。對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的衝突問題，人際關係的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境，預防精神疾患和心身疾病的發生，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題。
“5.25”心理健康日的發起給所有大學生們提供了一個更好地宣傳心理健康知識，傳播優秀大學生文化的一個平台。“5·25是“我愛我的諧音，對此，發起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人。為此，在心理健康日到來之際，我們班進行了這次“模擬人生的活動，本次活動以經典遊戲“模擬人生”為藍本，通過演繹人生的起伏來增強班級同學對愛的理解，對現在的把握和珍惜。
第二部分 活動目的
通過同學們演繹少年，青年，中年，老年四個人生階段的喜怒哀樂，來讓同學們感覺到人生的無常，要學會珍惜感情，珍惜愛，珍惜身邊的每一個人，要通過演繹引起同學們的思考，讓同學們更好的思考人生，把握人生，對同學的人生髮展起到一個很好的的輔助指導作用，在班級建設方面也可以增加班級凝聚力，增強班級同學間的了解，讓同學們能更加珍惜友誼，讓愛溢滿國四，讓愛常住我家。
第三部分 活動介紹
活動主題：愛在我家
活動名稱：模擬人生
活動策劃主辦：湖南大學經貿學院08級國貿四班
活動時間：xx年5月12日下午2：30
活動地點：湖南大學北校區二教五樓空地
活動組織人員：肖玉寧、蔣區、肖淼元
活動參與人員：08級國貿四班全體同學
第四部分 活動流程安排
一． 前期工作
1、活動的組織人員討論活動形式與內容，確定活動方案；
2、繪製活動大標題——“模擬人生”四字；
3、確定活動分組方案，利用撲克牌的花色將同學分成4個小組，每組6人，剩餘同學為評審；
4、確定“模擬人生”的人生階段，共分為少年，青年，中年，老年；每一個小組模擬一個年齡段的人生；
5、設計每一個年齡段所需的扮演角色，將角色寫在小紙條上；
6、設計人生中可能遭遇到的突發事件，將其寫在小卡片上；
7、根據人物場景的設定，準備活動道具：
1）電腦，音箱，電插板等；
2）各種場景的背景音樂，烘托氣氛；
3）桌子兩張，椅子四把，白板，馬克筆，繩子，雙面膠，剪刀，鮮花，小西裝，小婚紗，報紙，書本，小卡片等等
8、選擇四個團體輔導的心理小遊戲，將其穿插在“模擬人生”之中。