爬山拓展活動策劃書 篇1
為了豐富員工的業餘生活，為大家在緊張的工作之餘能夠充分放鬆，促進加深員工之間的交流和溝通，並加強企業文化的建設，公司組織員工開展戶外活動---爬嶽麓山。具體如下：
一、活動時間：
20xx年6月7日
二、活動地點：
嶽麓山
三、活動口號：
放鬆心情，勇攀高峰
四、參加人員：
全體員工（物流部、門市部可以部分人員參加）
五、地點、路線
1、起點：公司終點：東方紅廣場乘車安排1點在公司集合，乘坐公司商務車以及各部門部長車輛。或自行坐公車，下午2點準時到達東方紅廣場。
2、爬山路線
東方紅廣場
景區管理處
半山亭
鳥語林
雷達站
六、爬山比賽獎品：
第一名：1名獎品：花雕酒一壇
第二名：2名獎品：襯衣每人一件
第三名：3名獎品：中國紅瓷杯每人一個
七、具體要求：
1、所有員工統一於下午2點從東方紅廣場開始登山。
2、所有人員必須於下午2點前全部到達山頂，下午3點正式組織公司團隊活動。
團隊活動：
遊戲一：擊鼓傳花：大家圓圈坐下，其中一人拿花，一人背著大家或蒙眼擊鼓，鼓響傳花，鼓停花止。花在誰手中，誰就摸彩，如果花束正好在兩人手中，則兩人可通過猜拳或其它方式決定負者。中彩者表演節目，唱歌、跳舞、猜謎和答問等健康有益的活動，內容豐富，形式多樣。
遊戲二：遊戲規則：每5人一組，用一根繩綁住相鄰兩人的腳踝，五人同時從起點走到終點。速度快的團隊獲勝，獎品為中國紅瓷杯每人一個。
八、注意事項：
1、全體人員在出遊過程中保持手機處於開機狀態，方便隨時聯繫。
2、行為舉止大方得體、注意維護公司形象、不在途中亂扔垃圾、破壞公物。
3、爬山嚴格按照指定的參賽路線，嚴禁在危險的地方行走停留。
4、必須嚴格遵守時間規定，並準時到達集合地點，及時簽到。
5、請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。
6、比賽遵循安全第一、重在參與的原則，發揚團隊精神。
爬山拓展活動策劃書 篇2
活動目的：
為了鍛鍊員工身體，提高員工的身體鍛鍊意識，豐富員工的業餘生活，適當舒緩壓力，同時也為促進員工競爭意識，培養思考和溝通交流能力。
活動時間：
待定
活動地點：
海寧東山
參與人員：
具體方案：
1.爬山活動需到達提前給定的多個景點，手機自拍參照物予以確認，按到達準確個數給分
2.到達幾個預定景點後可登頂，按先後順序給分.
3.附加分，爬山過程中和遊客合照給予附加獎勵分數。
具體的行程安排如下：
注意事項：
1.要求統一穿工作服，攜帶華韻的彩旗。
2.手機電量情況
3.智標塔門口為本次比賽終點
4. 請維護好公司形象
5.注意安全，保管好自己隨身物品。
6.按指定時間集合，隨時保持電話暢通。
爬山拓展活動策劃書 篇3
一、活動時間：
5月8日
二、活動地點：
武夷山
三、活動人數：
業務部全體成員
四、活動目的：
為營造健康積極的工作環境，提升員工的精神文化品位，加深相互認識了解、培養成員之間互親互愛、增進感情，加強社團團隊凝聚力。
五、活動過程
1、各成員於早上8：00準備備好物品在辦公樓前集合。
2、會長在清點人員之後傳達注意事項，和本次活動目的，完畢後分若干小組。各組配1-2名幹部負責，一名組長，一名通信員。
3、開始出發，隊伍行進。隊伍行進過程中必須整齊，不可太嘈雜，幹部和小組長注意觀察隊員的情況，確定適當的休息時間。
4、到達山腳時建議有十幾分鐘的休息時間。
5、爬山。爬山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比爬山快慢，最快的一組有優先向社旗上寫名的權利，最慢的一組要有處罰性的節目演出。過程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。
6、休息。建議休息半小時後開展本次活動。
7、開展娛樂性本次活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增加。本本次活動在社團之中展開。備選本次活動(現場決定進行那幾個)
(1)接歌。分若干隊，由幹部帶領，社長唱一句，各隊根據其中最後一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開始時可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最後一字，可諧音。
(2)拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，互相拉歌。
(3)成語接龍。
(4)類似於擊鼓傳花的遊戲，選一人蒙住眼睛，同時進行傳花，數停止後，手中有花者必須表演節目。
(5)給出幾個成語編故事。
(6)小型辯論會。推舉十個人，分成兩隊在社團就某一問題展開辯論。
(7)小型舞會，找一塊平整的空地，會跳舞者參與其中不會的也可以學習。
(8)超級模仿秀。自願參加，模仿某一明星唱歌或表演.
8、午餐。計畫用時五十分鐘。
9、自由本次活動。原則上不允許單獨本次活動，可以幾個人結伴本次活動或遊戲，也可以成員之間互相認識相互交談，看書或其它。
10、會員感言。再次集聚，每個人一句話來表達西安佳本次本次活動的感想和收穫。
11、全體拍照留念。
12、社團統一組織下山，有序進行，注意安全。
13、回校。(計畫用時一小時，到達b樓廣場集合)
14、社長做本次活動總結，並宣布成員寫一篇本次活動感受，然後宣布本次活動結束.
六、活動安排：
1、分組行動。可以延續培訓時的隊伍或者以各部為隊伍，有隊長安排調度。隊中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。
2、隊伍在行進和爬山過程中務必統一行動，隊伍要整齊，隊長要負好責任。
3、建議多準備一面社旗，再爬到山頂時用於社員簽名，並作為本次活動見證存放於社團之中，同時也是各成員心中永久的記憶
七、注意事項
1、一切聽從領導，遵守本次活動紀律，以安全為主，為安全起見，一切成員不準擅自離開隊伍，如有特殊向幹部報告。單獨行動，至少三人或三人以上本次活動。
2、為應對各種突發時間影響，各成員必須帶好各種緊急藥品，以防不測，或有專門同學負責
3、個成員注意團隊精神，主動關心幫助周邊同學。
4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護環境，午餐後下山前將垃圾收集起來，統一處理，不得亂扔。
5、秋高氣爽，天氣乾燥，不允許生火。
6、幹部或組長維持各組的秩序和紀律。
八、本次活動聲明
1、本本次活動由社團人員自願參加。
2、凡是參加者可以允許有請假者的.存在，但請假者必須服從上級的安排。
3、由於不服從管理而引發的意外傷害個人承擔。
九、準備物品
1、合身的服裝(校服)，鞋子
2、藥品。如創可貼、藥棉等。
3、相機，口哨。
4、每人準備個人適量的水和食物。
5、會期(由兩名同學負責)。
爬山拓展活動策劃書 篇4
一、目的
1、豐富學生會全體幹事的課餘生活。
2、加強學院學生會幹事成員間的聯繫及交流，增加各部門合作磨合程度，增強學院學生會的整體凝聚力。
3、對學生會來說，為各部門幹事提供一次很好的機會來鍛鍊他們的組織和交流能力。
二、活動地點時間明細（暫定）
1、時間：20xx年X月X日早上6:30點華大正大門集合
2、地點：清源山
三、 參與人員
全體學生會幹事
四、登山後活動安排
為更好的加強大家之間的交流，增進彼此的情誼。增強凝聚力，分別列出以下幾項遊戲活動。
1、真心話大冒險
用傳氣球的方法選出回答問題的同學。問題由同學提出，答完後繼續傳遞。答案由其他同學評論為是否為真心話。
2、我做你說
進行分組，每組當第一個人被告知一句話（或事物）後，再通過動作來表達這句話；第二個人模仿第一個的動作，第三個人模仿第二個人的，以此類推，直到最後一個人來猜測他看到的這個動作的人所表達的。
五、活動須知
本次爬山活動以娛樂放鬆、促進同學間感情為主，但必須以安全作為首要前提。
（1）保持秩序，上下車不得推擠。車內人員不得將四肢、頭伸出窗外。
（2）注意公共衛生，不得隨地扔垃圾，並能主動清理地上的垃圾等。
（3）活動中，注意安全，不做危險活。不要一個人活動，以防出現不必要的損失。
（4）早晚溫差大，加上山上風大，大家備好長袖衣，以防生病。
（5）注意個人財務，手機、現金等不要隨處擱置。
（6）回校時，應確保全體人數全部到齊後才上車。
爬山拓展活動策劃書 篇5
一、活動目的：
豐富同學們的業餘生活，促進同學間的溝通交流，讓大家在工作之餘放鬆心情。加深相互認識了解、培養成員之間互親互愛、增進感情，增強集體聚力和團隊精神，體驗“會當凌絕頂，一覽眾山小”的情懷！
二、活動時間：
20xx年1月1日
三、活動地點：
四、活動主題：
五、活動路線：
六、活動過程：
1、各參加人員於早上7點30分在各教室集合完畢
2、各班級負責人清點人員之後傳達注意事項，和活動目的並向總負責人匯報，完畢後分成各小組。各組選出一名組長，一名傳遞員。
3、開始出發，出發過程中各小組負責人，應負起小組成員的安全並不定時清點小組成員！發現小組成員身體不適時，應及時匯報班負責人並照顧好小組成員！
4、到達山腳時休整15分鐘！ 5、爬山。爬山過程中負責人應組織好學員，互幫互助，並及時有效的調動學員的熱情！ 6、關卡。爬山過程中有設定一些關卡，完成關卡任務的團隊可以進行到下一關。
（1）尋寶藏 各團隊在關卡負責人那領取一個提示信封，拆開信封並完成上面的內容回到負責人那交任務。完成的團隊進入下一關！
（2）取缺補全 各團隊在關卡負責人那領取拼圖散塊，完成的進入下一關！
（3）心有靈犀 各團隊出選出一個人，他（她）來模仿關卡人員給出的一些生活用品的字，模範人員不可以出聲說話。猜出的團隊進去下一關，違規的團隊回到第2關！
（4）比誰更秀 4個團隊在道具人員那領取相應的布條，各團隊並選出5名模特利用布條走秀！各班負責人與總負責人擔當評審，要求公正！
以上關卡必須所在的團隊人員後方可交任務與挑戰下一關！
（5）頒獎儀式 由總負責人向優勝的團隊頒發獎旗
備註；評分規則如下
（6）輕鬆一刻 每個教室表演一個節目
（7）回歸原始各同學可以利用手上的食物換取別人手上的食物，體會原始社會以物換物的感覺，正確認識錢的最原始作用！
7、自由活動。不允許單獨活動，可以幾個人結伴活動或遊戲，也可以學員之間互相認識相互交談，看書或拍照留戀。
8、全體拍照留念。
9、拯救地球 下山時各負責人組織好學員，並進去團隊的撿垃圾比賽！拯救我們的家。地球!第一名可以要求剩下的3個團隊表演各出一個節目！
10、回歸 各班級負責人與小組負責人負責好各學員的安全！安全到達班級後班負責人向總負責人匯報情況！
七、注意事項：
1、一切聽從負責人的安排和領導，遵守活動紀律，以安全為主，為安全起見，成員不準擅自離開隊伍，如有特殊情況向負責人報告。至少三人或三人以上活動。
2、注意火源，吸菸的學員注意菸頭滅了以後在走！以免發生火災！
3、在看風景時停下觀看，勿邊走邊看。不在危險區域停留！
4、學員身體不適急事匯報！
5、發揮互幫互助的精神，相互幫助！
6、各學員需帶好午餐，飲用水等，切記保護環境，午餐後下山前將垃圾收集起來，統一處理，不得亂扔。
7、各負責人和組長維持各組的秩序和紀律。
八、預計消費：
按照實際結算
九、事先準備：
1、音樂（走秀的音樂，頒獎的音樂，班級表演時的音樂）
2、音樂播放器
3、道具（拼圖，信封，布條，攝像機，相機，哨子）
4、天氣的查看
5、藥品。（創可貼、藥棉等）
由策劃人員準備
6、分組（聯繫電話、小組責任制）
7、安全事項的培訓
由班級負責人準備與實行。
7、個人需帶物品（每人準備個人適量的水和食物）
8、個人著裝（合身的服裝，鞋子）
由個人準備
十、交通工具：
腳踏車、機車、公車、BRT（事先布點人員提前30分鐘到達活動地點布置場地）
十一、自薦導遊兩名（查找相關的資料做準備）
十二、總負責：
爬山拓展活動策劃書 篇6
一、活動背景
為切實加強我所員工的身體健康，樹立“健康第一”的教育理念，認真落實陽光體育行動，增強員工的體質，促進員工健康、和諧發展。
二、活動目標
通過有趣的遊戲體驗和互動，使員工們開心快樂，懂得生命在於運動，陽光心態是健身之本，科學地開展豐富多采的健身娛樂活動，提升生活質量、管理能力和促進工作高績效。通過活動，培養員工的團隊意識、競爭意識、合作交流能力和創造能力，豐富員工的業餘生活，激發員工的運動熱情，弘揚個性特長，促進員工全面健康地發展。讓管理所成為發展個性的樂園和溫馨和諧的家園。
三、活動主題
舞動青春快樂人生。
四、活動內容
活動前，全體員工抽籤分為紅隊、藍隊、綠隊、紫隊、黃隊，然後根據活動項目要求，派隊員參加活動，記總分多者為勝，凡獲勝的隊員可獲得精美的禮品一份。
(一)二人三足跑
參賽者並排站在起跑線後，用繩子將二人的內側腿捆好，比賽開始，二人向前跑出，到達終點後再返回起跑點，解開繩子交給下一組成員直至最後一組成員成功返回起跑線，用時最短的一組獲勝。
遊戲規則：必須向前走跑，不得跳躍，中途繩子散開必須回到起點重新開始。
(二)真愛永流傳
每隊所有人嘴裏叼支吸管，第一個人把吸管上的飾物順次放到第二個人的吸管上，以傳遞速度決定勝負。
遊戲規則：隊員傳遞過程中手不得碰觸吸管及飾物，中途飾物掉落必須重新開始。
(三)快樂抱抱爆
比賽開始後第一組隊員背靠背(或胸對胸)夾住氣球向場地的終點線移動，(其他隊員可以協助放好球)，跨過終點線後將球擠爆後下一組才能出發，所有隊員最先通過者獲勝。
遊戲規則：隊員移動途中手不得觸球(除掉球外)，球掉落須將球重新放好後在掉落處繼續行進。
(四)袋鼠跳跳向前沖
比賽開始後隊員鑽入麻袋中，快速的跳向終點線，到達終點線後鑽出麻裝並快速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位組員，以速度決定勝負。
遊戲規則：參賽者必須向前跳躍，不得走跑。
(五)動物大連蹲
各隊派出三名隊員，頭戴動物頭飾，剪刀石頭布分哪組隊員先喊“猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然後大象接著邊做動作邊喊，蹲錯或者被叫到沒反應的那對輸，遊戲進行3次，每勝一次100分。
(六)踩氣球
當場一個組出2個人，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始後，互相踩對方的汽球，並保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。
(七)拋繡球
一局每隊出2名選手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一組獲勝。
(八)疊報紙：將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人(一個小組)，每個小組派一個代表與對方猜拳(剪刀石頭布)，輸掉的小組須將腳下的報紙對摺後再站在上面(所有的雙腳都不許著地)，直到其中一方站不上去為止。
(九)三人抱成團
每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實際情況喊口令!
五、活動要求及注意事項
1、安全第一。員工應服從工作人員的指揮，不做無把握的冒險;小心行事，注意安全。
2、保護環境，活動中產生的垃圾請勿隨處亂扔，請用垃圾袋裝好!在活動結束時，集體打掃戰場!
3、此次活動內容是休閒遊戲為主，希各位朋友以休閒裝出行，請勿穿正裝，女員工們最好勿穿高跟鞋，以免扭傷腳，影響本隊成績。
4、中途有事需提前離開的員工請報告工作人員，因人數較多，請大家聽從指揮及安排，讓我們共同把此次活動順利完成。